<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/-Hd0GCLTfCk?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title="ãèã»ãã»ã&#x1f356;ãã¯ãã¼ä¸¼ #ãã¬ã¼ã·ã¢æç #ã·ã³ã¬ãã¼ã« #丼ã¬ã·ã"></iframe></div></div>
</p>
<p>ãã¬ã¼ã·ã¢ãã·ã³ã¬ãã¼ã«ã®é·åæçãè骨è¶(ãã¯ãã¼)ãã丼ã«ï¼<br />
ã»ãã£ã»ãã®ãèã¨ã¹ãã¤ã·ã¼ãªé¦ããçã«ãªã&#x1f60b;</p>
<p>â¼ã¬ã·ã<br />
1.éã«è±ã¹ãã¢ãªãããã¶ãã»ã©ã®æ°´ãå ¥ãã¦ãããããã§ãã¼ããæ°´æ°ãåã£ã¦æ±ããæ°´ã§æ´ããæ°´æ°ãåã<br />
2.çããã¯ç¸¦4çåã«åã<br />
3.éã®æ±ããæ´ããæ°´æ°ããµãã¨ã£ã¦ãã<br />
4.éã«ç¨æãã¦ãããè±ã¹ãã¢ãªããçãããã«ãã«ããããããã☆ã★ãå ¥ãã¦ä¸ç«ã§ç±ããç ®ç«ã£ããã¢ã¯ãåãã<br />
5.ãµãããã¦ãæã ã¢ã¯ãåããªããå¼±ç«ã§2æéç¨ç ®ã<br />
6.å¨ã«çããç½é«ªããããã¯ãã¼ãã®ãã</p>
<p>â¼ææ<br />
è±ã¹ãã¢ãªãï¼500g<br />
çããï¼1å<br />
ã«ãã«ãï¼4ãã<br />
ãããã(èåã)ï¼2æ<br />
ç½é«ªããï¼é©é<br />
ãã¯ãã¼ï¼é©é</p>
<p>☆ã¹ãã¤ã¹<br />
ã·ãã¢ã³ã¹ãã£ãã¯ï¼1æ¬<br />
å «è§ï¼1å<br />
ãã¼ãªã¨ï¼1æ<br />
ã«ã«ãã¢ã³ï¼4ç²<br />
ã¯ãã¼ãï¼4ç²</p>
<p>★調å³æ<br />
å¡©ï¼å°ãã1<br />
ããããï¼å¤§ãã2<br />
é¶ã¬ã©ã¹ã¼ãã®ç´ ï¼å°ãã1<br />
é»ããããï¼å°ã <br />
æ°´ï¼1500cc</p>
<p>â»å³ã¯ã¿ã¤ã¤ãããããã»é¶ããã¹ã¼ãã»æ°´ãªã©ã§èª¿æ´ãã¦ãã ãã</p>
<p><!-- Video Blogster Pro --></p>


お肉ほろほろ🍖バクテー丼 #マレーシア料理 #シンガポール #丼レシピ
