ポテサラから始まる常備菜を作る糖尿病の奇妙な料理レシピ配信 #俺の食事療法 #cooking #毎食投稿 #糖尿病の品格 #food #ポテサラ #副菜 #常備菜 #家庭料理 #飯テロ #血糖値