＼グルテンフリー／シナモンロール #shorts #簡単レシピ #太らないスイーツ #糖質オフスイーツ#ダイエットレシピ#ライスペーパー#ライスペーパーレシピ #グルテンフリー#グルテンフリーレシピ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;jLoJ1SDIjks&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"＼グルテンフリー／シナモンロール &num;shorts &num;簡単レシピ &num;太らないスイーツ &num;糖質オフスイーツ&num;ダイエットレシピ&num;ライスペーパー&num;ライスペーパーレシピ &num;グルテンフリー&num;グルテンフリーレシピ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8220&semi;痩せスイーツレシピはこちら&&num;x1f352&semi;<br &sol;>&NewLine;&&num;x25b6&semi; &commat;luna&lowbar;beauty&lowbar;recipe &&num;x1f370&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>美味しそうと思ったら『いいね&&num;x2764&semi;&&num;xfe0f&semi;』で教えてね！<br &sol;>&NewLine;コメント＆保存＆シェアも、ありがとうございます&&num;x1f497&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>୨୧┈【recipe】┈୨୧<br &sol;>&NewLine;ライスペーパーシナモンロール<&sol;p>&NewLine;<p>୨୧┈【材料】┈୨୧<br &sol;>&NewLine;&starf;生地<br &sol;>&NewLine;・卵 1個<br &sol;>&NewLine;・ラカント 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・牛乳または豆乳 大さじ2<br &sol;>&NewLine;・ベーキングパウダー 小さじ1&sol;2（あれば）<br &sol;>&NewLine;・バニラエッセンス 少々<br &sol;>&NewLine;・シナモン 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・ライスペーパー 3枚<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;グレーズ<br &sol;>&NewLine;・ラカント 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・シナモン 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・牛乳 小さじ1&sol;2（水でもOK）<&sol;p>&NewLine;<p>୨୧┈【作り方】┈୨୧<br &sol;>&NewLine;① ライスペパー以外の生地の材料を混ぜる<br &sol;>&NewLine;② ライスペーパーをキッチンはさみで細く切る。<br &sol;>&NewLine;③②を①に浸して重ねて重ねてくるくる巻く<br &sol;>&NewLine;④ 250℃のオーブン15分に設定、10分焼いて、グレーズを塗って残り5分焼く<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f446&semi; 保存しておくと便利です&&num;x1f374&semi;&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>୨୧┈【栄養成分】┈୨୧<br &sol;>&NewLine;卵液は余るので1&sol;5で計算<br &sol;>&NewLine;カロリー：約83&period;2kcal<br &sol;>&NewLine;たんぱく質：約1&period;5g<br &sol;>&NewLine;脂質：約2g<br &sol;>&NewLine;炭水化物：約5g<&sol;p>&NewLine;<p>୨୧┈【美容効果】┈୨୧<br &sol;>&NewLine;・ライスペーパーで、グルテンフリー<br &sol;>&NewLine;シナモンには美容効果たっぷり&sung;<br &sol;>&NewLine;・シミ・シワを予防<br &sol;>&NewLine;・血糖値を下げる<br &sol;>&NewLine;・抜け毛・白髪を防ぐ<br &sol;>&NewLine;・冷え性を改善<br &sol;>&NewLine;・血中コレステロールを減らす<&sol;p>&NewLine;<p>るな（&commat;luna&lowbar;beauty&lowbar;recipe）です&&num;x1f497&semi;<br &sol;>&NewLine;綺麗になれる簡単ヘルシースイーツ<br &sol;>&NewLine;ほぼ毎日投稿&&num;x1f370&semi;&&num;x1f31f&semi;<br &sol;>&NewLine;美容ｵﾀｸの丸の内OL &sol; 痩せｽｲｰﾂで2か月-8kg<&sol;p>&NewLine;<p>╭&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&&num;x1f380&semi;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;╮<br &sol;>&NewLine;　&&num;x1f352&semi; 痩せスイーツレシピはこちら &&num;x1f352&semi;<br &sol;>&NewLine;&&num;x25b6&semi; &commat;luna&lowbar;beauty&lowbar;recipe<br &sol;>&NewLine;╰&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&&num;x1f370&semi;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;╯<&sol;p>&NewLine;<p>&num;ヘルシースイーツ &num;ダイエットスイーツ &num;低糖質スイーツ &num;ヘルシーおやつ &num;ダイエットおやつ &num;低糖質レシピ &num;ヘルシーレシピ &num;ダイエットレシピ &num;グルテンフリーおやつ &num;グルテンフリースイーツ&&num;8221&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;