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野菜たっぷり時短キーマカレー🫑🥕 #時短レシピ #簡単レシピ #shorts

時間がない日はこのメニュー♪
子どものおかわりがとまらない!
野菜たっぷりキーマカレーのレシピはこちら


材料
合い挽き肉 200g ~
にんじん 1/2
タマネギ 中1個
ピーマン 3つ
なす 2つ
ニンニクチューブ 5cmくらい
しょうがチューブ 5cmくらい
カレールー 3皿分
◎しょうゆ 大さじ1
◎ウスターソース 大さじ1
◎砂糖 小さじ1
◎オイスターソース 小さじ1(なくてもOK)
◎カレー粉(なくてもOK)
◎トマトペースト小さじ1(なくてもOK)


レシピ
1. 野菜は全てみじん切り
2. フライパンにサラダ油をひき、しょうがニンニクを香りが出るまで炒める
3. 野菜を全て入れ、炒める
4. 3に合い挽き肉を入れ炒める
5. ◎を加え混ぜ、子供用はここで取り出しておく
6. カレールーを加えフタして1分、溶けたら完成!

エリンギを入れても美味しい♪

最後まで見てくださりありがとうございます🌼
子どもが喜ぶレシピ、毎日の献立などはこちら
→@yasashigohan

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