こんばんわ！
毎月食費が爆上がり！
少しでもコストを抑えるために
激安とりむね肉を使った料理を
しました！😌
茹でて和えるだけ、焼いて和えるだけの
10分〜15分あれば出来てしまう
誰でも簡単•時短レシピです☺️
低カロリーなのに食べ応えあり
ダイエットレシピにも抜群
これからの冬の時期にどおですか⁇😌
00:00 オープニング
00:29 ユッケ風丼ぶり
02:17 鶏むね肉のネギ塩チキン
04:24 麻薬鶏
06:13 ハニーマスタードチキン
07:50 鶏ハムのネギ塩ソースがけ
09:44 鶏ハムのわんぱくサンド
10:52 ネギときゅうりの棒棒鶏風
11:58 照り焼きチキン
12:37 鶏チリ
#とりむねレシピ#ダイエットレシピ#あっさりレシピ#簡単#時短