【2人分食費】
・カブ2個:40円×2個
・しらす:383円
・山芋150g:152円
・きゅうり2本:74円×2本
・みかん1個:70円
・カブ(味噌汁用)1/2個:20円
・ネギ:15円
※米、調味料は含まない
計:1人あたり434円
《カブとしらす丼》
【材料】※2人分
・カブ:2個
・ごま油(カブを炒める用):適量
・しらす:70g
・顆粒だし:大さじ1/2
・みりん:大さじ2
・麺つゆ:大さじ3
・炒りごま:お好みで
・刻み海苔:お好みで
・ご飯:適量
《キュウリの浅漬け》
・きゅうり:2本
・梅こぶ茶:小さじ1
・白だし:小さじ1/2
・炒りごま:適量
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