「食べてフレイルを予防する旅 ニッポンの健口ごはん」※(現代けんこう出版)の公式コンテンツ動画です。
フレイルを予防する食事のポイントとして「筋肉の材料となるたんぱく質を積極的にとる」「よく噛むことでオーラルフレイルを防ぐ」ことの二つにフォーカスしています。
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