6キロ痩せた鬼リピポキ丼🥑🍚 #簡単レシピ #アボカドレシピ #ヘルシーレシピ #タマチャンショップ #shorts

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;SoVNTZ1h4DE&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"6キロ痩せた鬼リピポキ丼&&num;x1f951&semi;&&num;x1f35a&semi; &num;簡単レシピ &num;アボカドレシピ &num;ヘルシーレシピ &num;タマチャンショップ &num;shorts"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>&HorizontalLine;作り方&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;<br &sol;>&NewLine;①白米2合にもち麦大さじ1入れ、お水を50cc追加して炊飯<br &sol;>&NewLine;②サーモンを一口大に切る<br &sol;>&NewLine;③醤油、ごま油、はちみつ、ごま、ニンニクも混ぜて冷蔵庫で寝かせる&lpar;10〜20分&rpar;<br &sol;>&NewLine;④③にアボカドを追加してさらに10分寝かせる<br &sol;>&NewLine;⑤ご飯の上に盛り付けてトッピングをしたら完成<&sol;p>&NewLine;<p> &HorizontalLine;材料&lpar;2人分&rpar;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;<br &sol;>&NewLine;白米2……&period;…………2枚<br &sol;>&NewLine;もち麦………………大さじ2<br &sol;>&NewLine;æ°´……&period;………………50cc<br &sol;>&NewLine;サーモン……………200g<br &sol;>&NewLine;アボカド……………1個<br &sol;>&NewLine;ごま油………………大さじ1<br &sol;>&NewLine;はちみつ……………大さじ1<br &sol;>&NewLine;ニンニク……………2cm<br &sol;>&NewLine;煎り金ごま…………大さじ1<br &sol;>&NewLine;卵黄…………………&period;1つ<br &sol;>&NewLine;ねぎ…………………&period;適量<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;