月: 2024年11月

グリーンパンが15%オフで購入できるお得な専用リンクはこちら😉✨

https://greenpan.store/discount/YONE15?redirect=%2Fcollections%2Fyt_yone_coffee

15％OFFクーポンコード：YONE15
※一部対象外商品があります

ちなみに毎月16日は「エコの日」ということで、上記リンクから購入すると20%オフになるみたいなので、もっともっとお得に購入したい方は今すぐカレンダーにメモしてくださいね📅！

※グリーンパン取り扱い注意事項
・動画内でフライパンで揚げ物をしていますが、フライパンは造りが浅く引火等の恐れがあるため、公式では揚げ物をする際はソースパンやキャセロールの使用を推奨しています
・動画内で金属ツールを使用していますが、公式ではコーティングを守るためにシリコンや木製のツールの使用を推奨しています

🌼各種SNSアカウントはこちら
•Instagram : @__yonecoffee
•Instagram for ootd : @yonecode
•TikTok : @yonecoffee

🌼人気動画はこちら
*モーニングルーティン/ Morning routine

*ナイトルーティン/ Night routine
https://youtu.be/YKXbWr87r5k

*CELINEベルトバッグナノ

*FENDIバイザウェイ

*賃貸マンションツアー

*キッチンツアー
https://youtu.be/qecCUVbgoX8

🌼使用音源
Music by Hat House – Little Things I Love – https://thmatc.co/?l=E8343552

Music by You ME and the Piano – Merry-Go-Round – https://thmatc.co/?l=78EE6ABE

Music by Dylan Thom – Jim’s Black Dog – https://thmatc.co/?l=9AF54175

Music by Zachary Friederich – You Are Never Alone [Instrumental] – https://thmatc.co/?l=1BD8B236

Music by KittFlare – Ocean Waves – https://thmatc.co/?l=7F836B41

Music by Drew Richmond – Jessie’s Waltz – https://thmatc.co/?l=B9E1A353

Music by Ice Cream Cult – Snow Day! (Feat. Joey Boone) – https://thmatc.co/?l=5F5661D5

Music by aren park – don’t forget your coffee! (demo) – https://thmatc.co/?l=73456F0D

Music by oh, the joy. – 1pm in san francisco – https://thmatc.co/?l=01000A48

Music by Citrus Avenue – Window Seat – https://thmatc.co/?l=8E75DFEF

Music by Brian Loyde – SPEND A LIFE – https://thmatc.co/?l=910B9976

#PR #vlog #greenpan #グリーンパン #お弁当 #社会人 #日常 #簡単レシピ #丁寧な暮らし #アラサー #主婦

【今回の献立倶楽部は、「親子丼」をご紹介。【レシピはこちら↓】
================================

【材料】2人分
鶏もも　　　２００g
長ねぎ 1/2本
卵 4個
片栗粉　　　小さじ１
刻み海苔　　少量
粉山椒　　　少量
〈鶏肉の下味〉
砂糖 小さじ１
酒　　大さじ1
醤油 小さじ2
〈煮汁〉※1人分は175cc
出汁 200cc
みりん 100cc
醤油 50cc

【作り方】
① 長ねぎは斜め薄切りにする。
② 鶏肉は縦に3等分に切ってから、ひと口大のそぎ切りにする。鶏肉に下味をもみ込んでおく。
③ ボウルに煮汁の材料を合わせる。卵は１人前２個で、軽く溶きほぐしておく。
④片栗粉小さじ1を水小さじ2で溶いておく。
⑤ 小さいフライパンで1人前ずつ作る。煮汁・鶏肉・長ねぎの半量を入れ中火にかける。煮立ったら弱火にし、鶏肉を裏返す。鶏肉に火が通るまで5分程煮る。器にご飯を盛り、刻みのりを敷いておく。鶏肉に火が入れば水溶き片栗粉の半量を加え、とろみを出す。
⑥ ２個分の卵の半量を中心から外側に回し入れ優しく外側から内側に混ぜながら弱火と中火の間で火を入れる。程よく固まったら残りを同じように回し入れ半熟で火を止める
⑦ 丼のご飯の上にのせ、粉山椒をかける
⑧ もう1人前も同じように作る。

《ポイント》
①鶏肉は薄く小さめに切る。ご飯に混ざって卵と一緒に口に入る大きさが良い
②卵は溶きすぎない。溶き卵を2回に分けて加え、中心から外側に回し入れる

================================

purimausと申します。台所の住人です。
器選びや盛り付け、栄養バランスの考え方、
献立にまつわる事をする時間が好きです。
お料理に関わるお仕事も色々経験しました。
レシピ作りが好きで、cookpadに載せているレシピは290個。
総アクセス数は、358万アクセス。（2023年12月時点）
皆さんの献立作りのお役に立てれば幸いです。

【献立俱楽部公式チャンネル】
献立倶楽部の「献立研究家®　purimaus部長」が、
副菜から下味冷凍まで、
みなさんの献立づくりを応援するレシピ動画を公開しています。

＜献立倶楽部の活用術＞
「メイン食材は豚肉に決めたけど、何を作ろう？」
こんな時に、クックパッドは便利ですよね！
でも、副菜は？
そこで！献立倶楽部です！
メインが決まれば、検索して
みんながどんな献立にしているのか
参考にしましょう！

◇献立倶楽部公式HP: http://kondateclub.jp/

◇クックパッド：https://cookpad.com/kitchen/4274539

◆映像・制作
市川　大地

#料理 #レシピ #和食 #japanesefood #料理動画 #和食レシピ #親子丼 #丼レシピ #丼 #盛り付け #ヘルシーレシピ #献立 #cookingrecipes #卵レシピ #卵料理 #japanesefoodrecipe #healthyfoodrecipes #egg #eggrecipe #鶏肉レシピ #鶏肉料理 #chickenrecipe

毎週金曜夕方６時更新してます！

〒150-0001
東京都渋谷区神宮前6-12-20 J6Frontビル6F
「株式会社Carry On おうち麺TV.」宛
※冷蔵・冷凍が必要な、なま物の受付はできません。

人気のミートボールを電子レンジ＆お皿で作るレシピです。
時短簡単・洗い物も少ないです。
お弁当にもおすすめです。

より楽にする裏ワザと一緒に紹介します。

#ミートボール #裏技 #ひき肉 #ひき肉レシピ #レンジ１発 #レンジレシピ #電子レンジ #電子レンジ料理 #レンジ１発 #お弁当 #お弁当のおかず #弁当 #弁当レシピ#裏ワザ #冷凍裏技 #裏技レシピ #料理の裏ワザ #伊藤家の食卓 #料理家 #料理研究家 #驚きのレシピ #料理家の裏ワザ #料理家 #簡単すぎる #簡単お弁当 #弁当のヒント #弁当の裏ワザ #おつまみ #おつまみレシピ #おつまみ料理 #宅飲み

今回は「作り置きおかずTOP10」をご紹介します！
作り置きおかずがあると、平日の夕飯や毎日のお弁当作りに役立ちますよね！
人気のおかずをランキング形式でご紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね♪

【作り置きおかずTOP10】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.第10位　焼きれんこんの梅おかか和え　00:04
https://macaro-ni.jp/158105
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・れんこん：280g
・めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ2杯
・かつおぶし：1g
・梅肉：小さじ2杯
・ごま油：大さじ1杯

2.第9位　豚こまハンバーグ　00:55
https://macaro-ni.jp/143067
■調理時間：20分
■材料（4人分)
・豚こま肉：350g
・塩：小さじ1/2杯
・玉ねぎ：80g
・卵：1個
・パン粉：大さじ3杯
・牛乳：大さじ3杯
・酒：大さじ2杯
・サラダ油：小さじ2杯

3.第8位　ブロッコリーの塩こんぶ和え　01:55
https://macaro-ni.jp/104914
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・ブロッコリー：1株（350g）
・酒：小さじ1杯
・塩こんぶ：10g
・めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ1杯
・かつおぶし：3g
・白すりごま：大さじ1杯
・ごま油：小さじ2杯

4.第7位　きのこの南蛮漬け　03:06
https://macaro-ni.jp/156324
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・まいたけ：1パック(100g)
・しめじ：1パック(100g)
・しいたけ：4本
・えのきだけ：1袋(100g)
＜南蛮酢＞
・みりん：大さじ1杯
・砂糖：大さじ1杯
・米酢：大さじ2杯
・しょうゆ：大さじ2杯
・だしの素：小さじ1杯
・輪切り唐辛子：小さじ1杯
・水：50cc

・ごま油：大さじ1杯

5.第6位　なすのペペロンチーノ　04:14
https://macaro-ni.jp/102584
■調理時間：10分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料（2人分)
・なす：3〜4本
・塩：小さじ1/3杯
・にんにく（みじん）：1片分
・輪切り唐辛子：1本分
・オリーブオイル：大さじ2杯
＜トッピング＞
・パセリ：適量

6.第5位　鶏むね肉となすの南蛮漬け　05:26
https://macaro-ni.jp/101456
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・鶏むね肉：1枚(300g)
・砂糖：小さじ1杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・片栗粉：適量
・なす：3本
・サラダ油：大さじ4杯
＜南蛮酢＞
・砂糖：小さじ1杯
・しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・ポン酢：70cc
・水：60cc
・輪切り唐辛子：1本分

7.第4位　にんじんのマスタードマリネ　06:46
https://macaro-ni.jp/109547
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・にんじん：1本
・塩：小さじ1/3杯
・a. はちみつ：小さじ1杯
・a. 粒マスタード：小さじ1杯
・a. 酢：大さじ1杯
・a. オリーブオイル：大さじ1杯

8.第3位　ささみとにんじんのごまマヨサラダ　07:44
https://macaro-ni.jp/109274
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・にんじん：1本(150g)
・鶏ささみ：2本(130g)
・酒：小さじ1杯
・味付塩こしょう：少々
・a. 白すりごま：大さじ2杯
・a. マヨネーズ：大さじ2杯
・a. 酢：小さじ1杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1/2杯

9.第2位　やみつき塩こんぶおかかピーマン　09:04
https://macaro-ni.jp/109503
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・ピーマン：5個
・ごま油：小さじ2杯
・塩こんぶ：10g
・しょうが（すりおろし）：小さじ1/3杯
・かつおぶし：2g

10.第1位　なす南蛮　10:22
https://macaro-ni.jp/110443
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・なす：3本 (300g)
・片栗粉：大さじ2杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. 酢：大さじ1杯
・a. だしの素：小さじ1/2杯
・a. 輪切り唐辛子：小さじ1/2杯
・a. 水：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ3杯

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
　https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・x（旧Twitter）
　https://twitter.com/macaroni_news
・LINE
　https://lin.ee/Bo4jlzx