<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/_tNvb9L9r04?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title="éè室ããææ¸ãããããã¼ãã®æ¢ ç ®ãæçã¯å¿ã®ãã¨ãã¨åãã¯ãããã®å°éº¦ãæ²¹ãçã¿ã乳製åãªãã®åªããæç"></iframe></div></div>
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野菜室から救済された【ごぼうの梅煮】料理は心のゆとりと呟くはねりんの小麦、油、甘み、乳製品なしの優しい料理
