レシピ動画

オーブンで【鶏団子の野菜あんかけ】ほったらかし調理

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;6EBjgoQWC9w&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"オーブンで【鶏団子の野菜あんかけ】ほったらかし調理"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>↓レシピ詳細はこちら↓<br &sol;>&NewLine;保存して作ってみてね!&&num;x1f446&semi;&&num;x1f4f1&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f4d4&semi;今日のほったらかしメニュー&&num;x1f4d4&semi;<br &sol;>&NewLine; 丸めない!鶏団子の野菜あんかけ<br &sol;>&NewLine;〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f9d1&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x1f373&semi;作り方&&num;x1f9d1&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x1f373&semi; &lpar;大人2人・こども2人分&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p> \セット/<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f525&semi;予熱:200度&&num;x1f525&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】<br &sol;>&NewLine;&lpar;鶏団子&rpar;<br &sol;>&NewLine; ●木綿豆腐 ……150g<br &sol;>&NewLine; ●鶏ひき肉 ……250g<br &sol;>&NewLine; ●乾燥ひじき……5g<br &sol;>&NewLine; ●にんにくチューブ……1cm分<br &sol;>&NewLine; ●生姜チューブ  ……1cm分<br &sol;>&NewLine; ●塩  ……小さじ1&sol;8<br &sol;>&NewLine; ●片栗粉……小さじ2<br &sol;>&NewLine; ●みりん……小さじ2<&sol;p>&NewLine;<p> ・オリーブオイル……小さじ2&lpar;オイルスプレー&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>&lpar;野菜あんかけ&rpar;<br &sol;>&NewLine; ▲千切りキャベツ……150g&lpar;1袋&rpar;<br &sol;>&NewLine; ▲人参&lpar;細切り&rpar;……1本<br &sol;>&NewLine; ▲水……大さじ2<&sol;p>&NewLine;<p> ■醤油……大さじ1<br &sol;>&NewLine; ■みりん……大さじ1<br &sol;>&NewLine; ■鶏ガラ……小さじ2<br &sol;>&NewLine; ■片栗粉……小さじ4<br &sol;>&NewLine; ■水……200ml<&sol;p>&NewLine;<p>【手順】<br &sol;>&NewLine;(下準備)<br &sol;>&NewLine;①乾燥ひじきは、水で戻しておく。<br &sol;>&NewLine;②木綿豆腐をキッチンペーパーで包み、電子レンジで600w『2分』加熱する。<br &sol;>&NewLine; 加熱後、豆腐をくずして冷ましておく。<br &sol;>&NewLine;③オーブン対応の耐熱皿に▲を入れ、ラップをかけて電子レンジで600w『4分』加熱する。<&sol;p>&NewLine;<p>(鶏団子)<br &sol;>&NewLine;④ビニール袋の底の角1箇所を輪ゴムでしばり、●を入れて揉み混ぜる。<br &sol;>&NewLine;⑤クッキングペーパーの上に、オリーブオイルをスプレーする。<br &sol;>&NewLine;⑥④の輪ゴムの先をハサミで切り、タネを⑤の上に棒状に絞りだす。<br &sol;>&NewLine;⑦⑥の上から、オリーブオイルをスプレーする。<&sol;p>&NewLine;<p>(野菜あんかけ)<br &sol;>&NewLine;⑧■を合わせ混ぜたものを③に加えて軽く混ぜ、アルミホイルで蓋をする。<&sol;p>&NewLine;<p>⑨オーブンで『20分』スイッチON &&num;x1f525&semi;<br &sol;>&NewLine;⑩野菜あんを混ぜ、一口大に切った鶏団子を合わせる。<br &sol;>&NewLine;&srarr;完成!<&sol;p>&NewLine;<p>【ポイント・コツ・ひとことメモ】<br &sol;>&NewLine;・ビニール袋と輪ゴムを使えば、洗い物を少なく、簡単に作れるよ!<br &sol;>&NewLine;・あんかけを作る時に使った耐熱容器をそのまま食卓に出せるから、洗い物がさらに減るよ!<&sol;p>&NewLine;<p> 同時に作ったレシピは<br &sol;>&NewLine; 前回の投稿をチェック!<br &sol;>&NewLine;  &&num;x1f53b&semi; &&num;x1f53b&semi; &&num;x1f53b&semi; &&num;x1f53b&semi;<br &sol;>&NewLine;【煮崩れしない!かぼちゃの煮物】<&sol;p>&NewLine;<p>※オーブン機種や、材料の量・大きさなどによっても仕上がりが変わるので、<br &sol;>&NewLine;ご家庭のオーブンに合わせて加熱時間や温度を調整してね!<br &sol;>&NewLine;________________________<&sol;p>&NewLine;<p>&commat;いおオーブンで時間を生み出すママ<br &sol;>&NewLine;オーブン料理で調理の手間を減らして、こどもと過ごす時間を作るアイデアを発信しています♬<br &sol;>&NewLine;________________________<&sol;p>&NewLine;<p>&num;オーブン<br &sol;>&NewLine;&num;オーブン料理<br &sol;>&NewLine;&num;オーブンレシピ<br &sol;>&NewLine;&num;ほったらかし料理<br &sol;>&NewLine;&num;ほったらかしレシピ<br &sol;>&NewLine;&num;時短料理<br &sol;>&NewLine;&num;時短レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;簡単料理<br &sol;>&NewLine;&num;簡単レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;幼児食<br &sol;>&NewLine;&num;こどもごはん<br &sol;>&NewLine;&num;こどもご飯<br &sol;>&NewLine;&num;鶏団子<br &sol;>&NewLine;&num;あんかけ<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

モバイルバージョンを終了