米粉でヘルシーフォンダンショコラ#簡単レシピ #産後ダイエット #太らないスイーツ #youtubeshorts #フォンダンショコラ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;QWtqZ9v5EZU&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"米粉でヘルシーフォンダンショコラ&num;簡単レシピ &num;産後ダイエット &num;太らないスイーツ &num;youtubeshorts &num;フォンダンショコラ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>今年のクリスマスは平日&&num;x1f384&semi;<br &sol;>&NewLine;なかなか家族がそろわないから、ママの1人時間に作れるフォンダンショコラでクリスマス気分を味わいたい&&num;x1f970&semi;<br &sol;>&NewLine;【フォロー】して作ってみてね&&num;x1f495&semi;<br &sol;>&NewLine;&bigcirc;&&num;x26aa&semi;︎———————<&sol;p>&NewLine;<p>〈フォンダンショコラ〉<br &sol;>&NewLine;約213kcal （高カカオチョコは除く）<br &sol;>&NewLine;使う材料によって異なるから、目安にしてね&&num;x1f970&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】<br &sol;>&NewLine;&&num;x26ab&semi;︎米粉　30g<br &sol;>&NewLine;&&num;x26ab&semi;︎ココアパウダー　7g<br &sol;>&NewLine;&&num;x26ab&semi;︎はちみつ　15g<br &sol;>&NewLine;&&num;x26ab&semi;︎ベーキングパウダー　1g<br &sol;>&NewLine;&&num;x26ab&semi;︎豆乳　60ml<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25aa&semi;&&num;xfe0f&semi;作り方<br &sol;>&NewLine;①ボールに米粉、ココアパウダー、ベーキングパウダーを入れて混ぜる<br &sol;>&NewLine;②残りの材料を入れて混ぜる<br &sol;>&NewLine;③耐熱容器にクッキングシートを敷き、②を入れる<br &sol;>&NewLine;④お好みで高カカオチョコを1〜3枚入れ、600w1分チン<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25ab&semi;&&num;xfe0f&semi;ポイント<br &sol;>&NewLine;チョコは常温に戻しておくと溶けやすいよ&&num;x1f36b&semi;<br &sol;>&NewLine;ちょっと生っぽい仕上がりだから、気になる人は追加でチンしてね<br &sol;>&NewLine;忘れないように保存しておいてね&&num;x2b50&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;————————&&num;x26aa&semi;︎&bigcirc;<&sol;p>&NewLine;<p>最後まで見てくれてありがとう&&num;x1f60a&semi;&&num;x1f495&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25fc&semi;︎おやつで健康に<br &sol;>&NewLine;をコンセプトに簡単に作れるヘルシーおやつレシピを発信中&&num;x1f37d&semi;&&num;xfe0f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>いいねやコメントとても嬉しいです&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;一緒に自分のキレイ叶えてこ&&num;x1faf6&semi;<br &sol;>&NewLine;ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー<br &sol;>&NewLine; &num;簡単レシピ &num;レンジで簡単 &num;ダイエットレシピ &num;グルテンフリー<br &sol;>&NewLine;&num;ヘルシーレシピ &num;痩せレシピ &num;太らないレシピ &num;ダイエットおやつ &num;産後ダイエット &num;米粉レシピ &num;米粉スイーツ &num;フォンダンショコラ<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;