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チキンと緑野菜のバジルパスタ #shorts #パスタ #パスタレシピ #時短レシピ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;GeI0Se8e0XM&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"チキンと緑野菜のバジルパスタ &num;shorts &num;パスタ &num;パスタレシピ &num;時短レシピ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>10分で作れるワンパンパスタ<br &sol;>&NewLine;チキンと緑野菜のバジルパスタ&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>緑野菜を食べるパスタ&&num;x1f957&semi;&&num;x1f35d&semi;<br &sol;>&NewLine;鶏肉に枝豆、ブロッコリー、さやえんどうが入っていて栄養満点です&&num;x1f44d&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;簡単なので作ってみてね&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>食材費:1人前約380円&&num;x1f4b0&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;熱量 :1人前約700kcal&&num;x1f525&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ーレシピーーーーーーーーーーーーーーーーー<br &sol;>&NewLine;【材料】<br &sol;>&NewLine;パスタ&lpar;1&period;6mm 3分ゆで&rpar; 100g<br &sol;>&NewLine;とりもも肉 60g<br &sol;>&NewLine;さやえんどう 6個<br &sol;>&NewLine;枝豆 30g<br &sol;>&NewLine;ブロッコリー 60g<br &sol;>&NewLine;ニンニク 大さじ1<br &sol;>&NewLine;バジルソース 大さじ2<br &sol;>&NewLine;オリーブオイル 大さじ1<br &sol;>&NewLine;水250ml   <br &sol;>&NewLine;塩 適量<br &sol;>&NewLine;こしょう 適量<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;~下準備~<br &sol;>&NewLine;1&period;ブロッコリーは食べやすいサイズにカット<br &sol;>&NewLine;~パスタ作り~<br &sol;>&NewLine;1&period;フライパンにとりもも肉、さやえんどう、枝豆、ブロッコリー、ニンニクを入れて炒める<br &sol;>&NewLine;※塩こしょうで下味つける<br &sol;>&NewLine;2&period;バジルソースを入れて混ぜる<br &sol;>&NewLine;3&period;水、塩少々を入れる<br &sol;>&NewLine;4&period;沸騰したらパスタを入れる<br &sol;>&NewLine;※ゆで時間:2分&lpar;記載時間マイナス1分&rpar;<br &sol;>&NewLine;5&period;具材、ソースとよく混ぜながら水分を飛ばす&lpar;約30秒&rpar;<br &sol;>&NewLine;6&period;盛りつけてこしょうをかけて完成<br &sol;>&NewLine;ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー<&sol;p>&NewLine;<p>&num;パスタ &num;パスタレシピ &num;おうちパスタ &num;ワンパンパスタ &num;10分レシピ<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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