仕事終わりにもレンジだけで7分で作れる丼が濃厚で美味しすぎた #簡単レシピ #料理 #ズボラ飯 #時短レシピ #自炊 #ヘルシー #ダイエット #イタリアン #おうちごはん #おつかれ飯