【おかず】フライパンに入れて蒸すだけ！野菜がたっぷり摂れる♪ちゃんちゃん焼き #shorts #簡単レシピ #料理 #鮭

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;PKaLeCCLjIU&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【おかず】フライパンに入れて蒸すだけ！野菜がたっぷり摂れる&sung;ちゃんちゃん焼き &num;shorts &num;簡単レシピ &num;料理 &num;鮭"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>【材料（2人分）】<&sol;p>&NewLine;<p>鮭　　　　2匹<br &sol;>&NewLine;玉ねぎ　　1個<br &sol;>&NewLine;ニンジン　1&sol;2個<br &sol;>&NewLine;しめじ　　1袋<br &sol;>&NewLine;キャベツ　4枚くらい<&sol;p>&NewLine;<p>砂糖　　　大さじ 1<br &sol;>&NewLine;みりん　　大さじ 1<br &sol;>&NewLine;酒　　　　大さじ 1<br &sol;>&NewLine;味噌　　　大さじ 2<br &sol;>&NewLine;油　　　　小さじ 1<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<&sol;p>&NewLine;<p>野菜を切る<br &sol;>&NewLine;フライパンに油を敷き、野菜を炒める<br &sol;>&NewLine;鮭を入れる<br &sol;>&NewLine;蓋をして蒸す<&sol;p>&NewLine;<p>調味料を混ぜておく<&sol;p>&NewLine;<p>鮭に火が通ったら調味料を入れる<br &sol;>&NewLine;しばらく火を通す<&sol;p>&NewLine;<p>盛り付けて完成！！<&sol;p>&NewLine;<p>みんなも作ってみてね&sung;<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;