<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/N29vwAXiV7U?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title="ããè±è ãã³ã±ã¼ãã#ç©ãã¹ã¤ã¼ã#ãªã¼ããã¼ã«ã¬ã·ã#ãªã¼ããã¼ã«ãã³ã±ã¼ã#ãªã¼ããã¼ã«ããã¤#ãè±è ã¹ã¤ã¼ã#ã°ã«ãã³ããªã¼ããã¤#ã°ã«ãã³ããªã¼ãã³ã±ã¼ã"></iframe></div></div>
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