<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/ixGXMvY0ZNo?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title="ãç±³ç²ã®ã©ãç¼ãã#ç©ãã¹ã¤ã¼ã#ç±³ç²ã¬ã·ã#ç±³ç²ã¹ã¤ã¼ã#ç±³ç²ã©ãç¼ã#ã°ã«ãã³ããªã¼ã¹ã¤ã¼ã#ã°ã«ãã³ããªã¼ããã¤#ãã¤ã¨ããããã¤#ãã«ã·ã¼ããã¤#ãªã¼ããã¼ã«"></iframe></div></div>
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