フライパンでキャラメルバナナケーキ
バターの塩味がバナナの甘さを引き立てる
ホットケーキミックス使うので簡単
是非作ってみてね
🍌材料🍌
バナナ2本
ホットケーキミックス150g
卵1個
牛乳70cc
バター10g
グラニュー糖大さじ1
ご視聴ありがとうございます🥰
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ジューシー味わいのウインナーを使った最高に美味しいどんぶりレシピが完成しました！
白米がとまらないので是非お試しください！
【究極のズボラ飯！ガーリックマヨウインナー丼】
【材料】
ごはん 1膳
ウインナー 5本
にんにくスライス 1片
焼肉のタレ 大さじ1
マヨネーズ たっぷり
黒胡椒 適量
【作り方】
①フライパンを準備してサラダ油小さじ1を引いたら中火で熱する。ウインナー5本を入れて焼色がつくまでころころ転がす
②にんにくスライス、焼肉のたれを加えて照り照りになるまでころころ転がす
③ごはんの上にのせてマヨネーズをたっぷりとかけたらお好みで黒胡椒を振って完成！
#shorts #簡単レシピ#時短レシピ#お手軽レシピ#ウインナー
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■著書
「管理栄養士のひたすら野菜の作りおきBOOK」
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「体にいい!朝ラク作りおき弁当」
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「夜も食べたい。食堂あさごはんのレシピ」
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「栄養を捨てない料理術」
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「野菜がおいしすぎる作りおき」
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■レシピ監修本
「お医者さんが考えた痩せる朝ごはん」
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#shorts #手取り15万 #節約 #激安 #ずぼら飯
『 ¥400 大盛り じゃがいも と ブロッコリー の そぼろ丼 』
材料
・ 豚ひき肉 150g ¥147
・ ブロッコリー 1/2 ¥89
・ じゃがいも 2個 ¥99
・ 白米 ¥65
値段
￥400 (大盛り)
12月は繁忙期、ガッツリ食べたい気分…
そんな気持ちを満たしてくれる丼を作りました。
いもはお腹が膨らむので最高ですね！
毎週日曜18時半
手取り15万円程度のフリーターが、1週間1万円の節約生活する姿をvlog投稿中。
【自己紹介】
名前：ゆうがみ
年齢：30歳
仕事：倉庫での作業
趣味：温泉巡り、アニメ鑑賞、自炊、散歩etc.
その他：INTJ、FP2級、元うつ病患者、破産者、繊細さん
座右の銘：「グッズは少なくとも、作品への愛は強く変わらない」「毎日をちゃんとやる」
#推しのいる生活
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【食】をテーマに釣りと料理の楽しさ、おもろさ、奥深さを色々な方々と共有していきたいと思っています！
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レシピはこちら🍳
フライパンひとつで簡単🤩！
マヨネーズのコクで味わいリッチ⭐️
【お弁当用マヨバーグ】
______________________
【材料（10個分）】
・合い挽き肉…400g
・玉ねぎ…½個
・卵…1個
・片栗粉…大さじ2
・塩こしょう…適量
・焼肉のタレ…大さじ4
・マヨネーズ…適量
【作り方】
①玉ねぎをみじん切りにする。
②フライパンに、合い挽き肉、卵、玉ねぎ、片栗粉、塩こしょうを入れて白っぽくなるまでよく捏ねる。
③10等分にして丸めたら、真ん中にくぼみを作る。
④くぼみをを下にしてフライパンに並べたら、火にかけて焼いていく。
⑤焼き色がついたら裏返し、蓋をして5分蒸し焼きにする。
⑥焼肉のタレを絡めたら、お肉のくぼみにマヨネーズをのせて完成！
______________________
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クリスマスにおすすめのヘルシーケーキを紹介するよ！
今日はヘルシー生きなこケーキ🌿
きなことヨーグルトの組み合わせ、合わないわけなし🤤
フォローして作ってみてね💕
◯⚪︎———————
〈きなこケーキ〉
約267kcal
使う材料によって異なるから、目安にしてね🥰
【材料】
⚫︎パルテノ 1個
⚫︎はちみつ 小さじ2
⚫︎たまご 1個
⚫︎米粉 大さじ1
⚫︎きなこ 大さじ1
〈お好みで〉
⚪︎チーズケーキのレシピ参照
⚪︎こちらの動画では作っていません
ケーキの底
・お好きなクッキー
・溶かしバター（動画はホエイ）
▪️作り方
①ボールに材料を入れよく混ぜる
②クッキングシートを敷いた耐熱容器に入れ、600w1分50秒チン！
中心がトロッとしたくらいで止めて、
足りなけば10秒ずつ追加でチンしてね💕
粗熱をとって、冷蔵庫で3時間ほど冷やせば完成！
▫️ポイント
黒みつをかけたらより美味しくなった🤭
忘れないように保存しておいてね⭐️
————————⚪︎◯
最後まで見てくれてありがとう😊💕
◼︎おやつで健康に
をコンセプトに簡単に作れるヘルシーおやつレシピを発信中🍽️
いいねやコメントとても嬉しいです✨
一緒に自分のキレイ叶えてこ🫶
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