月: 2024年12月

おつかれさまです、いもくりなんきんです!
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今回はあまりもの野菜
大根の葉っぱを使ってみました(^^)
たまにスーパーで大根安く買ったり
葉っぱだけで売っていたり
見かけることは多いがつかわないこともしばしば
そんな時に使ってみてほしいレシピです！

ごはんがすすむ料理になっています
作り置きしたり
おにぎりに入れてみたりして
たのしんでみてくださいね(^o^)

✍️詳しいレシピ
◆甘辛マヨ丼
【材料】
鶏むね肉　350g
玉ねぎ　　1/2個

【調味料】
・醤油　大さじ1
・酒　　大さじ1
・みりん　大さじ1
・砂糖　　大さじ1

◆春雨サラダ
【材料】
きゅうり　1/2本
人参　 1/4本
春雨　　　　15g
ハム　　　　4枚

【調味料】
・ごま油　　大さじ1
・酢　　　　大さじ2
・醤油 　　小さじ1
・砂糖　　　小さじ1

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休日にまとめて副菜の作り置きをしました🍚✨️

なるべく一汁三菜になるよう意識してます🙂
でもどうしても仕事後や、時間が無い時は無理なので

作り置きがあると本当に助かります🥺
皆様のおすすめの作り置き教えてください〜！

作り置きや晩御飯メインで彼氏との同棲事情について
投稿していくので、チャンネル登録して頂けると嬉しいです〜！(ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)

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【1週間作り置きおかずレシピ｜献立｜超節約術｜フライパン調理｜ワンパン｜レンチン料理｜時短調理｜洗い物少なく｜手間なし｜ 4人分】

●2024年ランキング10
「家族に大好評だったメインおかず作りおき」

【目次】
※後日追加投稿します！

▼副菜おかずランキングはこちら↓

【作り置きレシピ】2024年大好評だった副菜おかずレシピ10

※ 最後に私からあなたへお願いです！
あなたが作った、美味しかった、食べてみたいあおにーな作りおきがあればぜひコメントで教えて欲しいです！
2025年のメニューの参考にさせて頂きたいです！

◆あおにーな初レシピ本！
『週末にパパっと作って、平日は食べるだけ！ 1週間3000円作りおきレシピ』
全144ページ　1430円(税込)

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YouTubeにはない「代用品リスト」あり！！

◆チャンネル紹介

『1週間作り置き4人分○○○○円おかず』動画
『お弁当作りおき』や『子どもが喜ぶ作りおき』などの特別作り置き動画
週1〜2回『作り置き』動画をアップしています。

お見逃しがないように、
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◆こちらの動画もよく観られています↓

○ 【作り置きレシピ】節約するならコレ作ろ☆メインおかず7選

○ 【節約レシピ】豚肉の作り置き&下味冷凍おかず10選

○ 【節約レシピ】2品献立で栄養満点☆作り置きおかず #129

◆ 作り置きにおすすめ保存容器紹介

《初めて&とりあえず始める人向け》
→100均のプラスチック保存容器がおすすめです。

《洗い物を減らしたい人、しばらく保存容器を使っている人、ガラス容器を検討している人向け》
→軽量でオーブン調理も可能なイワキがおすすめ

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◆ その他使用キッチンツール
○ 使用包丁
・貝印 KAI ペティナイフ 関孫六 匠創 120mm 包丁 日本製 食洗器対応 フルーツナイフ 果物ナイフ AB5163

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○ 使用まな板
・娘の大学の一般販売で購入したものです。

○ 使用耐熱ボウル
・PYREX ボウル2.5ℓ CP-8559 (他に940ml、1.6ℓ、3.6ℓあります)

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○ 使用スライサー
・下村工業 日本製 プログレード 快速細千切り器 PG-619

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○ 着用エプロン
・緑のカフェ風エプロン【Crane Beauty】

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