月: 2024年12月

白ネギ1本と残った人参で作る簡単チヂミの節約レシピをご紹介します！
物価高で野菜もお高いですが、残り物で出来るので家計も安心♪
少ない材料で簡単に出来るので忙しい方にもおススメ！
ぜひお試しください♪

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おすすめ✨動画✨👀✨

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とまらない！やみつき無限ししとう: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsFJSt81PKvrKg4-DPWFU3q

楽しい釣り動画。釣った魚を食うシリーズ

【食】をテーマに釣りと料理の楽しさ、おもろさ、奥深さを色々な方々と共有していきたいと思っています！

SNSなどでシェアして頂けると泣いて喜びます。
ハッシュタグの後にちゃらりんこを付けて投稿してね❣️見に行きます😊

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【管理栄養士　金丸利恵の東都食材で美食レシピ②】

管理栄養士の金丸利恵さんを迎え、今回は「ハレの日」おうちパーティをテーマにレシピを紹介していきます。
また、管理栄養士だからこその料理のコツや「家族の食」のお悩みも解決していきます。金丸さんに聞きたい事があればコメントで投稿ください。
次回の動画に取り上げるかもしれません。

＜もくじ＞
0:41～　「ローストポーク＆アップルソース」
6:57～「マッシュポテト」
7:00～　「料理のコツ　実演①　じゃがいもの皮むき」
8:50～　「アボカドとゆで卵のサラダ」
9:00～　「料理のコツ　実演②　卵のカラむき」
12:24～「ビーツのポタージュスープ」

＜本日のこだわり食材＞
①りんご（ふじ）
②ビーツ
③とーとギュッと！お試しセット（牛乳、じゃがいも）

東都生協ホームページ
https://www.tohto-coop.or.jp/hello/

東都生協公式Instagram
@tohtocoop

今回紹介した加入前に試せる「とーとギュッと！お試しセット」はこちら！
https://www.tohto-coop.or.jp/trial/tohtogyutto/

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@atu_meshi👈簡単レシピはコチラ

作ってみようかなと思っていただけましたら♪
コメントやコメント欄でお好きなスタンプ押してくれると嬉しいです♪

⭐豆苗とちくわのクリチー和え
材料(2人分)

豆苗…1袋
ちくわ…1袋
白ごま…大さじ1
白すりごま…大さじ1
クリームチーズ…2個
めんつゆ(4倍濃縮)…大さじ1

Ingredients (for 2 people)

Bean sprouts…1 bag
Chikuwa…1 bag
White sesame…1 tablespoon
White ground sesame…1 tablespoon
Cream cheese…2 pieces
Mentsuyu…1 tablespoons

手順

①下準備
・豆苗を3cm幅に切り水でよく洗い水気を切る。
・ちくわを斜め1cm幅に切る

②耐熱ボウルに洗った豆苗を入れラップをし、電子レンジ600w1分加熱する。
ラップを取り、材料を全て入れ和えたら完成。(クリームチーズは手で千切ってください。)

私自身、料理人さんのように料理上手になりたく🫣
料理が苦手だなぁ🥲
料理上手になりたいなぁ😃と思ってる方でも簡単に出来るように簡単レシピや手料理・おつまみレシピなど投稿してます♪
作ってみようかなぁ〜♪ と思ってくれたら嬉しいです😊

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年越しそばは、江戸時代中期に始まった「晦日そば」という習慣が由来とされており、その起源は江戸時代中期と言われています。

ご視聴ありがとうございます！

初！ガリバタ丼を作りました。

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豚肉で八幡巻きを作ります。
牛肉で作るのが定番ですが豚肉でも
美味しく出来ます。
おせちにはもちろん普段のお食事や
お弁当にも喜ばれます。
コスパも良く見栄えも良いので
是非作ってみて下さい。

材料（10㎝×５本）
　ごぼう　30㎝（100g）
　人参　　10㎝（160g）
★ごぼうと人参は余ります
　豚ロース薄切り肉　250g（10枚）
　薄力粉　適宜
　醤油　大匙2
　酒　　大匙2
　みりん　大匙1
　砂糖　大匙1
　ほんだし　小匙1/3～1/2
　サラダ油　小匙2

還暦からの新しい挑戦ですが
とても楽しくやらせて頂いています。
まだまだ色々と勉強させて頂き
進化していきたいと思いますので
これからもよろしくお願いします。
　　　　　　　　　　shokenママ
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こちらのおせち料理等の動画も
宜しければご覧ください

干し柿入りなます

筑前煮

里いもの白煮

錦卵

みかんきんとん

白花豆の甘煮

煮るだけ！鶏チャーシュー

カレー風味のミックスナッツ入り田作り

柚子巻き大根

ゆず寒天

パイナップルきんとん

松風焼き

たたきごぼう

海老の旨煮

栗きんとん

酢れんこん

味付け数の子

りんごきんとん

ゆず入り紅白なます

黒豆
https://youtu.be/ZqMa1znT4U8
◎クルミ入り田作り

伊達巻き

柿なます

★煮豆レシピ
金時豆の甘煮

五目豆

自家製あんこ（粒あん）
https://youtu.be/iDgIpeyq5H4