年: 2024年
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【簡単スイーツ】チョコモンスターの作り方 #shorts
今回ご紹介するのは【チョコモンスター】 🍫
おいし〜い生チョコに
目玉をつけたら、たちまちモンスターに😳🤍
かわいすぎてかわいすぎて
大満足🕊️🤍🤍
くるくると丸めていると
手の温かさで生チョコが溶ける…
そんな時はもう一度冷蔵庫で冷やしてね☺️
チョコスプレーではなく
ココアパウダーをまとわせると
ほろ苦で大人の味です✨
—✄—
【材料】
・ブラックチョコレート…100g
・生クリーム…50ml
・チョコスプレー…適量
・ホワイトチョコ(チョコペンでもOK)…適量
【作り方】
1.ブラックチョコレートを細かく刻む。
2.鍋で沸騰直前まで生クリームを温める。
3.2に1を入れて混ぜる。
4.バットに3を移し平らに伸ばし、全体にラップして、冷蔵庫で30分程度冷やし固める。
5.9等分に切り分け、手で丸くまるめる。
6.チョコスプレーをまぶし、目玉をのせたらできあがり。
—✄—
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かぼちゃのバスクチーズケーキ #米粉レシピ
かぼちゃバクチー
ハロウィンにおすすめ👻
かぼちゃたっぷり250g使用のバスクチーズケーキ🎃生クリームなしでカロリーダウン。
ちょっと食べ過ぎでいいよね…？🤭― Recipe ―
『生クリームなし！かぼちゃのバスクチーズケーキ』⚫︎ 材料（15cm丸型1台分）
かぼちゃ:250g(わたを除く)
クリームチーズ:200g
きび砂糖:45g
ヨーグルト（無糖):150g
卵:2個
米粉:大さじ2
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シナモンパウダー:二振り⚫︎ 下準備
・オーブンを220℃に予熱する。⚫︎ 作り方
1.かぼちゃは皮付きのままラップでつつみ、600wの電子レンジで3分加熱する。竹串をさしてまだ硬いようであれば追加で加熱する。2.かぼちゃの皮を除いてボウルに入れてフォークの背で潰してペースト状にする。
3.別のボウルにクリームチーズ、きび砂糖を加えて混ぜる。
4.2に3を加えて混ぜ、滑らかになたらヨーグルト（無糖)を加えて混ぜる。
5.卵を加えて混ぜる。
6.米粉、シナモンパウダーを加えて混ぜる。
7.型に生地を流し入れ、250℃のオーブンで25〜30分焼く。
8.粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしてから切る。
⚫︎ POINT・こちらのレシピで使っている米粉は「共立食品」の米の粉です。米粉はメーカーによって吸水量が変わるため、同じメーカーの米粉を使用してください。
https://amzn.to/3MHJzp1・甘さ控えめです🙏お好みできび砂糖の量を調整してください。
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@rie.nakamura0707いつもいいねやコメントをありがとうございます🥰
※レシピの転用および転載は固くお断りします✍🏻
どのレシピもものすごく時間をかけて作っています。
分量の記載などもご遠慮ください。
※アレンジについてはご自身の判断でお楽しみください☺️#米粉おやつLabo
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＼グルテンフリー／シナモンロール #shorts #簡単レシピ #太らないスイーツ #糖質オフスイーツ#ダイエットレシピ#ライスペーパー#ライスペーパーレシピ #グルテンフリー#グルテンフリーレシピ
“痩せスイーツレシピはこちら🍒
▶ @luna_beauty_recipe 🍰美味しそうと思ったら『いいね❤️』で教えてね！
コメント＆保存＆シェアも、ありがとうございます💗୨୧┈【recipe】┈୨୧
ライスペーパーシナモンロール୨୧┈【材料】┈୨୧
★生地
・卵 1個
・ラカント 大さじ1
・牛乳または豆乳 大さじ2
・ベーキングパウダー 小さじ1/2（あれば）
・バニラエッセンス 少々
・シナモン 大さじ1
・ライスペーパー 3枚★グレーズ
・ラカント 大さじ1
・シナモン 小さじ1/2
・牛乳 小さじ1/2（水でもOK）୨୧┈【作り方】┈୨୧
① ライスペパー以外の生地の材料を混ぜる
② ライスペーパーをキッチンはさみで細く切る。
③②を①に浸して重ねて重ねてくるくる巻く
④ 250℃のオーブン15分に設定、10分焼いて、グレーズを塗って残り5分焼く👆 保存しておくと便利です🍴✨
୨୧┈【栄養成分】┈୨୧
卵液は余るので1/5で計算
カロリー：約83.2kcal
たんぱく質：約1.5g
脂質：約2g
炭水化物：約5g୨୧┈【美容効果】┈୨୧
・ライスペーパーで、グルテンフリー
シナモンには美容効果たっぷり♪
・シミ・シワを予防
・血糖値を下げる
・抜け毛・白髪を防ぐ
・冷え性を改善
・血中コレステロールを減らするな（@luna_beauty_recipe）です💗
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ほぼ毎日投稿🍰🌟
美容ｵﾀｸの丸の内OL / 痩せｽｲｰﾂで2か月-8kg╭─────🎀─────╮
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