【鶏ナスうまポン】
✏️材料
●鶏もも肉 200g
●ナス ２本
◯片栗粉 大さじ１
◎オイスターソース 大さじ２
◎ポン酢 大さじ２
◎炒りごま 大さじ１
◎万能ネギ 好きなだけ
🍳作り方
①鶏もも肉はひと口大に切って
片栗粉をまぶす。
ナスはひと口大に切る
②油を熱したフライパンで
鶏肉を焼き表面がこんがりしたら
ナスも入れ弱火で３分、
蓋をして蒸し焼きにする。
③鶏肉とナスを
◎を混ぜたボールに入れ
よく和えたら完成！
今回は【スイートポテト】をご紹介します🥰
さつまいも本来の味がたっぷり楽しめるレシピです🤤🍠
作った感想もぜひ教えてくださいね😊
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■材料詳細
・さつまいも 1本
・牛乳 大さじ2
・バター 大さじ2
・はちみつ 大さじ2
・MCTオイル 大さじ1
（オリーブオイルでもOK!）
・塩 ひとつまみ
・卵黄 1個
・黒胡麻 お好みで
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今日のおやつにいかがですか(^^)
【食パンドーナツの作り方】
■材料
香り豊かなもっちりとした食パン 6枚入：1袋
成分無調整牛乳：150ml
砂糖：大さじ1
小麦粉：適量
揚げ油：適量
ホイップクリーム：適量
プラントベースのストロベリー＆ココナッツビスケット：3枚
いちご(解凍したもの)：3個
■手順
①香り豊かなもっちりとした食パンの耳を切り落とす。
②ボウルに成分無調整牛乳と砂糖を入れて混ぜ合わせる。
③②に①を入れ、両面を軽くひたし、水分が垂れないぐらいにしぼりながら丸める。
④③に小麦粉をまぶす。
⑤160度の油できつね色になるまで揚げる。
※やけどにご注意ください
⑥砂糖をまぶして、粗熱を取る。
⑦ホイップクリームをしぼり、プラントベースのストロベリー＆ココナッツビスケットといちごをのせて完成！
※ホイップクリームは粗熱が取れてからしぼってください
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業務スーパーの「焼きなす」を使ったレシピをご紹介♪
【焼きなすのかば焼き丼】
便利な冷凍の焼きなすさえあれば、ササッと夕食の一品が完成！なすをかば焼き風に仕上げた丼です。甘辛ダレが焼きなすにしっかりと絡んだ、食欲をかき立てる味わい。ご飯がどんどん進みます！お好みでさんしょうを振りかけるのもおすすめです。
レシピ、使用商品の詳しい情報はこちら↓
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本格レシピや時短レシピ、節約レシピなど、
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今回は「さつまいもレシピ10選」をご紹介します！
さつまいもがおいしい季節になりましたね！パンやサラダ、ケーキなどいろんなレシピがありますよ！ぜひ今、お試しください🍠
【さつまいもレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1.さつまいもとりんごのパウンドケーキ 00:04
https://macaro-ni.jp/156370
■調理時間：90分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料（17cm×8cmのパウンド型1台分)
・さつまいも：100g
・りんご：1/2個
・グラニュー糖：大さじ1と1/2杯
・レモン果汁：小さじ1杯
・薄力粉：100g
・ベーキングパウダー：小さじ1杯
・バター（無塩）：80g
・三温糖：80g
・卵：2個
2.米粉のさつまいも蒸しパン 01:40
https://macaro-ni.jp/153912
■調理時間：5分
■材料（2人分)
・さつまいも：1/2本(100g)
・米粉：100g
・ベーキングパウダー：小さじ1杯（4g）
＜【A】＞
・卵：1個
・グラニュー糖：大さじ2杯
・牛乳：大さじ4杯
・米油：小さじ2杯
3.さつまいもの塩バターガレット 04:01
https://macaro-ni.jp/153870
■調理時間：10分
※さつまいもの塩バターガレット
■材料（2人分)
・さつまいも：1本(300g)
・砂糖：小さじ2杯
・塩：少々
・小麦粉：大さじ1杯
・片栗粉：大さじ1杯
・バター（有塩）：20g
＜トッピング＞
・バター（有塩）：10g
・メープルシロップ：適量
・塩：少々
4.さつまいもとにんじんの塩バターきんぴら 05:23
https://macaro-ni.jp/152145
■調理時間：10分
■材料（4人分)
・さつまいも：150g
・にんじん：80g
・バター（有塩）：20g
＜調味料＞
・みりん：小さじ1杯
・砂糖：小さじ1/2杯
・塩：小さじ1/4杯
・黒いりごま：小さじ1杯
5.さつまいものかき揚げ 06:31
https://macaro-ni.jp/152006
■調理時間：15分
■材料（3〜4人分)
・さつまいも：1/2本(130g)
・玉ねぎ：1/4個
・にんじん：1/3本
・薄力粉：大さじ3杯
・片栗粉：大さじ1杯
・冷水：大さじ3杯
・サラダ油：適量
・塩：適量
6.さつまいもとクリームチーズの春巻き 08:39
https://macaro-ni.jp/150182
■調理時間：20分
※フォリングを冷蔵庫で冷やす時間は含みません。
■材料（3〜4人分)
・春巻きの皮：4枚
・クリームチーズ：16.3g×6個
・さつまいも：1/2本（150g）
・a. 牛乳：大さじ3杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. バター（無塩）：10g
・水溶き小麦粉：小麦粉：小さじ2杯、水：小さじ2杯
・サラダ油：適量
7.さつまいものツナマヨサラダ 09:50
https://macaro-ni.jp/150170
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・さつまいも：250g
・a. ツナ缶（オイル漬け）：1缶
・a. レモン果汁：小さじ1杯
・a. 塩：少々
・a. 粗挽き黒こしょう：少々
・a. マヨネーズ：大さじ2杯
8.さつまいもとりんごの炊飯器ケーキ 11:35
https://macaro-ni.jp/149826
■調理時間：100分
■材料（5.5合炊き炊飯器1台分)
・さつまいも：180g
・りんご：1個
・ホットケーキミックス：150g
・牛乳：100g
・砂糖：30g
・卵：1個
・バター（無塩）：30g
9.さつまいもアイス 13:48
https://macaro-ni.jp/149803
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・さつまいも（正味）：280g
・はちみつ：30g
・生クリーム（42%）：200cc
・芋けんぴ：15g
・黒いりごま：小さじ1杯
10.さつまいものおやき 14:52
https://macaro-ni.jp/133715
■調理時間：10分
■材料（4人分)
・さつまいも：100g
・牛乳：大さじ1杯
・きなこ：小さじ1杯
・片栗粉：大さじ1杯
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【2022年版】視聴者さんに人気だった簡単お弁当おかずBEST10
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