年: 2024年

  • 『基本にして最高のレシピ』お弁当にも最適な冷めても美味しい【たまご焼き】の作り方

    『基本にして最高のレシピ』お弁当にも最適な冷めても美味しい【たまご焼き】の作り方

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    0:00 オープニング
    0:37 卵を割り入れる
    1:12 卵に調味料を入れて溶かす
    2:53 調理器具の準備
    3:38 調理開始
    4:00 フライパンを熱々まで温める
    4:36 油を加えて馴染ませる
    5:30 1回目の卵を焼く
    6:53 2回目
    8:17 3回目
    9:51 4回目(最後)
    11:22 火を止めて余熱で形を整える
    12:09 完成!
    12:17 盛り付け&今日のポイント
    12:39 試食

    ⏬材料(2人前)⏬ 
    卵 4個
    油 適量

    ■調味料■
    砂糖 大さじ1
    醤油 大さじ2分の1
    水 大さじ2
    片栗粉 小さじ3分の1

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    【愛用品】
    ◾️プロテイン◾️
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    ■包丁■
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    15cmのペティナイフ:https://amzn.to/44NLnVd

    ■フライパン■
    フライパン:1月15日予約開始
    小フライパン20cm:1月15日予約開始
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    まな板:https://kama-asa.com/item-detail/810914

    ■鍋■
    準備中

    ■調理器具■
    必需品レベルのシリコンスプーン:https://amzn.to/3oqtY39
    シリコンお玉(角形):https://amzn.to/3DT5PI6
    シリコントング:https://amzn.to/3nBS8nT
    小型のゴムベラ(1本必須):https://amzn.to/3uooTuI
    オイルさし:https://amzn.to/3uDYVmX
    すりおろし器(ニンニク、生姜):https://amzn.to/36hI4xa
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    縦型ピーラー:https://amzn.to/3lxPLmY
    サラダスピナー:https://amzn.to/3AwXqJM
    落とし蓋:https://amzn.to/3JS86Yw
    シリコンターナー:https://amzn.to/3mWJrtk
    アイラップ:https://amzn.to/44mXOHH
    バターケース:https://amzn.to/3ORFph2
    温度計:https://amzn.to/40V8i0a
    揚げ油の処理ポット:https://amzn.to/47OyCLQ
    ポットのフィルター:https://amzn.to/49WWD52

    ■さくらが使ってる調味料■
    普段使用してる油:https://www.j-oil.com/consumer/product/cp_assari_olive.html
    パスタ(1.7mm):https://amzn.to/3wpeLkL
    ごま油:https://amzn.to/3kagllL
    白だし(にんべん):https://www.ninben.co.jp/product/od683n.html

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    〜よく聞かれる質問〜
    ひとつまみ⇨人差し指、中指、親指の3本で摘んだ量
    少々⇨人差し指と親指の2本の指で摘んだ量
    (手塩の理由)どのくらいの下味を付けると美味しいのか感覚を身に付けるため
    普段使用する油⇨クセのないオリーブオイルを使用(揚げ物は米油)
    砂糖⇨きび砂糖を使用
    酒⇨塩の入ってないもの(料理酒は塩が入ってます)
    ワイン⇨スーパーで買える手頃なもの(代用は無し)
    レモン汁⇨ポッカレモン100を使ってます
    酢⇨純米酢を使用
    味の素⇨入れなくても作れます
    麺つゆ⇨にんべんの3倍濃縮を使用しています

    #卵焼き
    #卵
    #卵料理

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  • 【春菊レシピ】水切りから火通しまでレンジですべて完結◎ほろ苦さが美味しい春菊のごま味噌白和え【今日のあと一品】【副菜レシピ】

    【春菊レシピ】水切りから火通しまでレンジですべて完結◎ほろ苦さが美味しい春菊のごま味噌白和え【今日のあと一品】【副菜レシピ】

    *チャプター*
    00:00 今回は春菊の白和え♡
    00:15 ①豆腐の水切り
    00:41 ②春菊の準備
    01:38 ③白和えを作る
    02:24 ④春菊を絞って和えたら完成!

    今回は春菊と豆腐でヘルシー副菜を作りました😊♡
    ごま味噌の風味が食欲そそるし
    春菊のほろ苦さがくせになる美味しさ
    豆腐の水切りから春菊の火通しまでレンジで完結する
    お手軽レシピなのでぜひお試しくださいね🙆‍♀️✨

    「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
    なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰

    instagram▶@atohitoshina
    ========================
    【材料】
    ○春菊 1束(150g)
    ○絹ごし豆腐 150g
    *味噌 小さじ1
    *醤油 小さじ1
    *砂糖 小さじ1
    *すりごま 大さじ1

    【作り方】
    ①:絹ごし豆腐をキッチンペーパー2枚で包み、端が重なっているほうを下にし耐熱容器に入れて500Wの電子レンジで3分加熱し水きりする。
    ②:春菊は良く洗い、4cm幅にカットし濡れたまま耐熱ボウルに入れてふんわりラップをして500Wのレンジで2分半加熱する。粗熱を取り水気を絞る。
    ③:ボウルに豆腐と*を入れてお好みの大きさに崩し水菜を絞り入れて和えれば完成!
    ========================
    BGM : DOVA-SYNDOROME

  • 【基本】タアサイのおひたし / 毎日happy / アレンジレシピ / 中国野菜

    【基本】タアサイのおひたし / 毎日happy / アレンジレシピ / 中国野菜

    ご視聴ありがとうございます。

    基本の「おひたし」で出汁を簡単にとる方法も教えちゃう♪
    箸休めに野菜の甘みを存分に感じるならコレ。
    最近はスーパーでも見かける中国野菜「タアサイ」を覚えよう。
    お値段もお手頃なので、作ってみてね!

    ●本日のレシピ 2人分

    ・タアサイ         ………… 200g ​

    ▽合わせ出汁
    ・出汁           ………… 300㏄ ​
    ・薄口醬油         ………… 大さじ1
    ・みりん           ………… 大さじ1​
    ・塩             ………… 少々

    ・削り節           ………… 適量

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    Thank you for listening.

    I’ll also teach you how to easily make dashi soup using basic “ohitashi”♪
    If you want to take a break from chopsticks and enjoy the sweetness of vegetables, this is it.
    Let’s learn about the Chinese vegetable “taa cai”, which can be found in supermarkets these days.
    The price is reasonable, so give it a try!

    ●Today’s recipe for 2 people

    ・Taasai      …………200g

    ▽Mixed soup stock
    ・Dashi stock   …………300㏄
    ・Light soy sauce ………… 1 tbsp
    ・Mirin      ………… 1 tbsp
    ・Salt      ………… a little

    ・Kezuribushi ………… Appropriate amount

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  • ウチのストックレシピ

    ウチのストックレシピ

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