本日は曽根家定番の吉野家風牛丼の作り方をご紹介します🐂✨
子どもや旦那さんもきっと大喜び間違いなし！な絶品牛丼です🍚
皆さんも動画を参考にぜひ作ってみてください！
これからもギャル曽根YouTubeチャンネルをよろしくお願いします！
【目次】
00:25 オープニング
00:49 牛丼レシピ
08:52 牛丼試食
【レシピ】
ごはん お好みの量で
外国産牛バラ肉 約400g
たまねぎ １玉
水 600ml
清酒 大さじ5
昆布だしの素 8g×1本
ダシダ 8g×3h本
醤油 大さじ5
みりん 大さじ4
しょうがのしぼり汁 1片分
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ほうれん草の簡単な副菜のレシピ！
簡単な副菜レシピです。ほうれん草とちくわのレシピ
ほうれん草とちくわの黒ごま和えの作り方
ほうれん草とちくわを黒ごまのしょうゆだれで和えたら美味しい副菜が出来ました。
黒ごまの風味がほうれん草とちくわに合います！そのままでも、ご飯と一緒に食べても美味しい副菜です。
一度食べたらリピート間違いなし！ぜひお試しください！
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【食材】２人分
● ほうれん草 １５０ｇ
● ちくわ ２本
● しょうゆ 大さじ1/2
● 砂糖 小さじ２
● 黒すりごま 大さじ１
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ほうれん草は栄養価が高い緑黄色野菜です
積極的に食べたい野菜の一つですね
あと黒ごまにはセサミンが豊富に含まれており、老化防止や美容効果もあるとされています
積極的に食べたいですね
声 ＶＯＩＣＥＢＯＸ：猫使いビィ
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レンジで簡単に出来上がるナスの一品です✨
梅干しとお酢がさっぱり止まらない😊✨
一品足りない時にぴったり！
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【材料】
○ナス 2本
○梅干し 2個
＊醤油 小さじ1.5
＊酢 小さじ2
＊かつお節 小袋1袋
【作り方】
①：ナスはヘタを切り落とし、皮をピーラーで縦じまにむき、乱切りにしたら5分水に浸しておく
②：耐熱容器に入れたらふんわりとラップをかけて500Wの電子レンジで5分加熱する。
③：梅干しは種を取り、包丁で細かく叩いてペースト状にしする。
④：②に梅干しと＊を全て加えて和えたら完成！
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BGM : MusMus
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▼レシピはこちら▼
【材料】
焼きそば麺…1玉（レンジで30秒温める）、ウインナー…2本、ピーマン…1個、玉ねぎ…1/4個、パルメザンチーズ…適量、パセリ…少々
A（顆粒コンソメ…小さじ1/2、塩コショウ…少々、トマトケチャップ…大さじ3、水…大さじ2）
【作り方】
1.ウインナーを食べやすい大きさに切る
2.ピーマンは種を取り除き、輪切りにする
3.玉ねぎは薄いくし切りにする
4.油の入ったフライパンで1、2、3を炒める
5.焼きそば麺を加えてほぐしながらAを加える
■Fried Noodles Ketchup Flavor
【Ingredients】
1 portion Chinese noodle for frying / microwave for 30 seconds
2 sausages
1 green pepper
1/4 onion
Parmesan cheese
Parsley
A: 1/2 teaspoon consommé granule
Salt & pepper
3 tablespoons ketchup
2 tablespoons water
【Directions】
1.Cut the sausages in a bite size.
2.Remove the seeds of green pepper, and cut in round slices.
3.Cut the onion in thin wedges.
4.Pan fry 1, 2 & 3 in an oiled frying pan.
5.Add the Chinese noodles, and add A while loosening the noodles.
［動画説明］
ブロッコリーとワカサギの天ぷら
指定野菜 栄養満点の“ブロッコリー“を使った
激うまレシピです！
子供が大好きな のり や ワカサギ を天ぷらへ
カルシウムとタンパク質が豊富なワカサギ
とビタミン豊富なブロッコリーを
週末の晩御飯のおかずに‼︎
土鍋ご飯で食欲アップ！
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ブロッコリーとワカサギの天ぷら
具材 4人前
①ブロッコリー 1/3株
②白ネギ 2/3本
③ワカサギ 150g
④のり 15枚
天ぷら粉 4人前
小麦粉 75（➕10）
お水 100ml
卵 1個
(小麦粉を10g足すことでカリッと揚がります）
天つゆ
めんつゆ1 ：お水4
大根おろしを添えて
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春菊の天ぷらもおすすめです！
ブロッコリーは天ぷらにすると
味が濃くなって美味しいです
子供もよく食べてくれました‼︎
↓リリりんFPブログもやっております
https://riririnfp.com/asset.formation/
