年: 2024年

高校生男子と女子の簡単お弁当のおかず
簡単おにぎらず

ホットサンドメーカーを使っての
サンドイッチやごはんのおかず

スープジャーを使って温かいお弁当作りや
夏の冷たいお弁当

節約食材 鶏むね肉 豚バラ 豚こまなど使った料理を動画で紹介しています

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丼ものの中でも上位に鎮座しているであろう一品です。
親子丼専用の鍋が世の中存在していますが、今回はどこのご家庭にもありそうなフライパンでの調理法です！
よければお試しください！

【分量】（２人分）
鶏もも肉　1枚
玉ねぎ　1/2個
三つ葉　6本

（下味調味料）
料理酒　小さじ1
醤油　小さじ1

（割下）
出汁　1/2カップ
砂糖　大さじ3
醤油　大さじ3
みりん　大さじ3
料理酒　大さじ1

（仕上げ）
卵　2個

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本日はなめろう丼を紹介します！！鯵を三枚おろしにしてたたきにしながら味付けをしていく漁師メシです！！ぜひ作ってみてください！！
次回もお楽しみに～👍

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