年: 2024年

「誰でも作れる簡単レシピ」を紹介するきんチャンネルです♩
第百七十二回は味噌豚丼の作り方です！
簡単だけどボリューム満点の丼ものはスタミナつくこと間違いなし🐽

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材料、レシピは以下の通りです🐽
☆材料（１人分）
　・豚コマ肉…２００グラム
　・玉ねぎ…１／２個
　・（Ａ）味噌…大さじ１杯
　・（Ａ）酒…大さじ１杯
　・（Ａ）みりん…大さじ１杯
　・（Ａ）醤油…小さじ１杯
　・（Ａ）砂糖…大さじ１杯
　・（Ａ）おろしにんにく（チューブ）…３センチ程度
　・（Ａ）おろししょうが（チューブ）…３センチ程度
　・（Ａ）塩コショウ…少々
　・温泉卵・青ネギ・紅ショウガ…トッピング用にお好み

☆作り方
　１.玉ねぎをくし切りにしたらボウルに（Ａ）を合わせて入れ、タレを作る
　２.タレに切った玉ねぎ、豚コマ肉を入れたらよく揉み込み、３０分程度漬け込む
　３.漬け込んだら油をしいたフライパンで全体に火が通るまで炒め、ご飯に盛り付ける
　　 好みで温泉卵・青ネギ・紅ショウガを添えたら完成！

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☆使用している音源
BGM…MATSU様
効果音…効果音ラボ様

#料理 #簡単レシピ #簡単料理 #レシピ

ロングバージョンもあります✨

はじめましてsaya kitchenです🍳
バレンタイン一番おすすめの焼きドーナツ💕
シリコン型はダイソーで購入できます✨
ホットケーキミックスで混ぜるだけ🍩
トッピング＆ラッピングもかわいく簡単にできるので是非作って見てください☺️

◆材料6個分
・卵…1個
・砂糖…20g
・無塩バター…20g
・牛乳…50cc
・ホットケーキミックス…100g
・ココアパウダー…小さじ2
【トッピング】
・ミルクチョコ
・いちごチョコ
・ホワイトチョコ　いずれも1/2枚
　(ガーナチョコを使用しました)
・チョコクランチ　少々(ダイソー)
・刻みピスタチオ　少々
・チョコスプレー　少々(ダイソー)

※トッピングはお好みで😊

◆作り方
※まずはじめに
・バターは耐熱容器に入れ、レンジで600w20秒加熱する。
様子を見ながら10秒ずつ追加する。
・オーブンを180度に予熱する。

①ボウルに卵を割り入れよく混ぜる。
砂糖、溶かしバター、牛乳を加えその都度よく混ぜる。

②さらにホットケーキミックス、ココアパウダーを加えて粉が飛び散らないようによく混ぜる。

③絞り袋かジップロックに入れ、端を1〜2cmカットして型に絞る。
半分ずついれて、余りは均等に分け入れる。
数回空気抜きをして、予熱したオーブン180度で15〜18分焼く。
(今回は15分焼きました)
粗熱をとって、型からはずす。バットや皿の上に置いておく。

④チョコを湯煎、もしくはレンジで溶かす。
ドーナツに付けてトッピングをし、冷蔵庫でチョコを冷やして固めて完成。
(10〜15分ほどで固まります)

是非作ってみてください☺️

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ほうれん草としめじのナムル(3;13)
#ナムル　#韓国のり　#副菜　#しめじ　＃独男の一人飯おかず日記

今回は、ほうれん草としめじのナムルです。
胡麻の風味、ニンニクの風味と、韓国のりの旨味
食材の食感が交わって　とても　美味しいと思うナムルです。

【食材】
ほうれん草　　　200g
人参　　　　　　40ｇ
しめじ1/2ｐ　　　50g
煎りごま　　　小さじ1
韓国のり　　　　適量
(ほうれん草茹で用)
塩、　　　　　　　小さじ1/4程

【調味料】
＊お好みで、味の素を少々　加えてもOKです
鶏がらスープの素　小さじ1
おろしにんにく　　小さじ1
胡麻油　　　　　　大さじ1/2
あごだし4倍濃縮だし
　　　　　　　　　小さじ1
塩、調整程度に　　少々(加えなくてもかまいません)
で、今回のほうれん草としめじのナムルを作っています。

我が家の食卓に上がった一品料理を
レシピ動画としてアップしております
大したものではありませんが、日々の料理日記の様なものです
食べることは生きること！
食は生命の根源！
食は毎日のことだからこそ美味しく!!　楽しく!!食することができる感謝の気持ちをもって!!そして家庭内での食材ロス削減をテーマにした、気取らない飾らない
家庭料理レシピ動画を紹介しております。
また、お金を出せば、高い食材をつかえば、美味しいものが食べれるのは当たり前
安い食材でやりくりする、主婦の方々と同じ感覚で、安い食材で美味しく作ろうと頑張っているチャンネルです今後とも皆様よろしくお願いいたします＾＾
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【楽天room】
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料理初心者にもやさしい、丁寧な解説を付けました。

★材料
（3食分）
豚ひき肉120g
玉ねぎ150g
ミックスベジタブル150g
鶏ガラスープの素15g（小5）
カレー粉12g（小4）
塩2g
ご飯450g（必ず温かいご飯。冷やご飯しかない時は電子レンジで温めてください。）
卵6個（1個55g換算）
鶏がらスープの素6g（小2）
水小さじ1

★栄養成分
1食分（1/3）
エネルギー：565kcal
タンパク質：28.0g
脂質：19.5g
炭水化物：73.6g
塩分：5.2g

#遊戯王デュエルリンクス 　#ゆっくり実況

デッキレシピ(メイン)

マグナヴァレットドラゴン　3
シルバーヴァレットドラゴン　3
メタルヴァレットドラゴン　1
防覇龍ヘリオスフィア　3
魂食神龍ドレインドラゴン　2
半月竜ラディウス　1
星間竜パーセク　1
サイクロン　1
リボルブートセクター　1
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ガーディアンの力　1
聖なるバリアミラーフォース　1
奈落の落とし穴　1
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くず鉄のかかし　1

デッキレシピ(エクストラ)

銀河眼の時空竜　2
超銀河眼の時空龍　1
ギャラクシーアイズFAフォトンドラゴン　1
銀河眼の光波竜　1
銀河眼の光波刃竜　1
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銀河衛竜　1

関連動画
https://youtu.be/b80hUocOeeY?si=07RK7ZVgz0cOIv3B

#キクラゲ
#ブロッコリー
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