腸活ココア蒸しパン #簡単レシピ #太らないスイーツ #ダイエット

←身体にも心にも優しいおやつ🍪

私は朝ごはん絶対甘い派なんだけど、
みんなは甘い派？しょっぱい派？
ちなみに学生時代テンション上がった朝ごはんはフレンチトースト🤭🤭

材料
・米粉 30g
・ココアパウダー 15g
・ラカント 15g
・豆乳(お好きなミルク) 30ml
・全卵 1個
・ベーキングパウダー 2g

作り方
①材料全てをダマがないように混ぜる
②レンチン600W1分半

#ダイエット #グルテンフリー #腸活 #米粉スイーツ #摂食障害 #チョコ #カップケーキ #朝ごはん