おたからキッチンをご覧いただきありがとうございます。
本日は、あと一品！というときにおすすめの『小松菜レシピ2選』をご紹介♪
『コチュマヨ炒め』はおつまみに♪
『生ふりかけ』はお子様も食べやすい味付けです★
大人も子供も楽しめる＆作り置きもできる2品、ぜひお試しください♪
チャンネル登録もお願いします！
https://kmi.to/9Zabi
▼dinosはじめてのお買い物に使える、おトクなクーポン情報はこちら
https://www.dinos.co.jp/otakarakitchencoupon_s/
※クーポンはキャンペーン期間終了後無効となります。詳細はウェブサイトをご覧ください。
▼チャプター
00:00〜ダイジェスト
00:12〜料理紹介
00:56〜材料紹介①小松菜とちくわのコチュマヨ炒め
01:02〜調理①小松菜とちくわのコチュマヨ炒め
05:06〜材料紹介②小松菜とじゃこの生ふりかけ
05:12〜調理②小松菜とじゃこの生ふりかけ
10:18～試食
【小松菜とちくわのコチュマヨ炒め】
▼材料（作りやすい分量）
・にんじん … 1/3本
・ちくわ … 3本
・小松菜 … 1袋（約200g）
・しめじ … 1パック（約100g） ※石づきを取ってほぐしておく
・マヨネーズ … 大さじ1
A：マヨネーズ … 大さじ1
A：コチュジャン … 小さじ2
A：おろしにんにく … 小さじ1/4
・輪切り唐辛子(お好みで) … 適量
▼作り方
①-1 にんじんは細切りに、ちくわは斜め薄切りにする
①-2 小松菜は食べやすい大きさに切り、しめじは根本を切り落としてほぐしておく
② フライパンにマヨネーズを入れて中火で熱し、ふつふつとしてきたらちくわ・にんじんを入れて炒める
③-1 ちくわに焼き色がついたら、小松菜の茎の部分としめじを入れて炒める
③-2 しめじがしんなりとしたら小松菜の葉の部分、Aを加えて炒め合わせる
③-3 お好みで輪切り唐辛子を加える
③-4 強保存容器に入れて冷蔵庫で保存する ※保存期間は冷蔵で3日程度
【小松菜とじゃこの生ふりかけ】
▼材料（作りやすい分量）
・小松菜 … 1袋（約200g）
・油揚げ … 1枚
・ちりめんじゃこ … 20g
・白いりごま … 大さじ1
・ごま油 … 大さじ1/2
A：塩 … 小さじ1/3
A：砂糖 … 大さじ1
B：みりん … 大さじ1/2
B：しょうゆ … 大さじ1
▼作り方
① 小松菜は粗く刻み、油揚げは半分に切って千切りにする
②-1 ちりめんじゃこと白いりごまをから煎りし、一度取り出す
②-2 ごま油を中火で熱して①、Aを加え、水分を飛ばすように炒める
③-1 小松菜から水分が出なくなったら、Bを鍋肌から入れて炒め合わせる
③-2 ちりめんじゃこ・白いりごまを加えてさっと炒め合わせる
※保存期間は冷蔵で5日間程度
▼公式サイト
https://www.dinos.co.jp/otakarakitchen_s/
▼動画内で使用したキッチングッズはこちら♪
vitacraft/ビタクラフト特別4点セット
https://dinos.jp/4eeur/
ストーンバリア包丁＆専用シャープナー
https://dinos.jp/1vs10/
有元葉子のラバーゼ まな板
https://dinos.jp/ak0j8/
マイヤー キッチンツール３点セット
https://dinos.jp/cs0z5/
家事問屋 下ごしらえボール 9cm
https://dinos.jp/9ou4o/
ホーローオーブンディッシュ浅型Ｓ
https://dinos.jp/jpvra/
HARIO/ハリオ 耐熱ガラス製保存容器 角型 6個セット
https://dinos.jp/u7xd2/
simple human/シンプル ヒューマン キッチンペーパーホルダー
https://dinos.jp/8h97z/
パシーマ（Ｒ）たっぷり水吸いサラリと乾く！キッチンふきん（Ｍ２枚組）
https://dinos.jp/iinrg/
▼公式Instagram
https://www.instagram.com/otakara.kitchen/
▼料理研究家 和田千奈さん
Instagram https://www.instagram.com/kazunawada/
Twitter https://twitter.com/KazunaWada/
YouTube https://www.youtube.com/channel/UC0xrQ4fT1Od1H-_N_QHZX-A/
TikTok https://www.tiktok.com/@kazuna_2boxkitchenstudio
▼酒井瞳さん
Instagram https://www.instagram.com/s.sakaihitomi/
Twitter https://twitter.com/sakai_hitomi/
YouTube https://www.youtube.com/channel/UCFsGCFPnh8ShekxvlHvwKXw/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
おたからキッチン
最後までご視聴ありがとうございました！
このチャンネルでは毎日忙しくされている皆さんにも
“おいしく” “たのしく” “かんたん” “らくらく”にお料理を楽しんでもらおうと
たくさんのレシピ動画を投稿しています。
レシピのリクエストも随時受け付けてますので、
お気軽にコメントをお願いします！
是非チャンネル登録お願いします！
https://kmi.to/9Zabi
#料理
#レシピ
#簡単
#時短
#おうちごはん
#作り置き
#常備菜
#副菜
#小松菜
#コチュジャン
#マヨネーズ
#ふりかけ
#生ふりかけ
#ちりめんじゃこ
#キッチン用品
#調理器具
#調理道具
#おたからキッチングッズ
#和田千奈
#酒井瞳
