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【作り置きにも】困ったときに役立つ!小松菜レシピ2選 #常備菜 #副菜 #簡単 #時短

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;OdDD&lowbar;he7Ar4&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【作り置きにも】困ったときに役立つ!小松菜レシピ2選 &num;常備菜 &num;副菜 &num;簡単 &num;時短"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>おたからキッチンをご覧いただきありがとうございます。<br &sol;>&NewLine;本日は、あと一品!というときにおすすめの『小松菜レシピ2選』をご紹介&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>『コチュマヨ炒め』はおつまみに&sung;<br &sol;>&NewLine;『生ふりかけ』はお子様も食べやすい味付けです&starf;<br &sol;>&NewLine;大人も子供も楽しめる&作り置きもできる2品、ぜひお試しください&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>チャンネル登録もお願いします!<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;kmi&period;to&sol;9Zabi<&sol;p>&NewLine;<p>▼dinosはじめてのお買い物に使える、おトクなクーポン情報はこちら<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;dinos&period;co&period;jp&sol;otakarakitchencoupon&lowbar;s&sol;<br &sol;>&NewLine;※クーポンはキャンペーン期間終了後無効となります。詳細はウェブサイトをご覧ください。<&sol;p>&NewLine;<p>▼チャプター<br &sol;>&NewLine;00&colon;00〜ダイジェスト<br &sol;>&NewLine;00&colon;12〜料理紹介<br &sol;>&NewLine;00&colon;56〜材料紹介①小松菜とちくわのコチュマヨ炒め<br &sol;>&NewLine;01&colon;02〜調理①小松菜とちくわのコチュマヨ炒め<br &sol;>&NewLine;05&colon;06〜材料紹介②小松菜とじゃこの生ふりかけ<br &sol;>&NewLine;05&colon;12〜調理②小松菜とじゃこの生ふりかけ<br &sol;>&NewLine;10&colon;18~試食<&sol;p>&NewLine;<p>【小松菜とちくわのコチュマヨ炒め】<br &sol;>&NewLine;▼材料(作りやすい分量)<br &sol;>&NewLine;・にんじん … 1&sol;3本<br &sol;>&NewLine;・ちくわ … 3本<br &sol;>&NewLine;・小松菜 … 1袋(約200g)<br &sol;>&NewLine;・しめじ … 1パック(約100g) ※石づきを取ってほぐしておく<br &sol;>&NewLine;・マヨネーズ … 大さじ1<br &sol;>&NewLine;A:マヨネーズ … 大さじ1<br &sol;>&NewLine;A:コチュジャン … 小さじ2<br &sol;>&NewLine;A:おろしにんにく … 小さじ1&sol;4<br &sol;>&NewLine;・輪切り唐辛子&lpar;お好みで&rpar; … 適量<&sol;p>&NewLine;<p>▼作り方<br &sol;>&NewLine;①-1  にんじんは細切りに、ちくわは斜め薄切りにする<br &sol;>&NewLine;①-2  小松菜は食べやすい大きさに切り、しめじは根本を切り落としてほぐしておく<br &sol;>&NewLine;②  フライパンにマヨネーズを入れて中火で熱し、ふつふつとしてきたらちくわ・にんじんを入れて炒める<br &sol;>&NewLine;③-1  ちくわに焼き色がついたら、小松菜の茎の部分としめじを入れて炒める<br &sol;>&NewLine;③-2  しめじがしんなりとしたら小松菜の葉の部分、Aを加えて炒め合わせる<br &sol;>&NewLine;③-3  お好みで輪切り唐辛子を加える<br &sol;>&NewLine;③-4  強保存容器に入れて冷蔵庫で保存する ※保存期間は冷蔵で3日程度<&sol;p>&NewLine;<p>【小松菜とじゃこの生ふりかけ】<br &sol;>&NewLine;▼材料(作りやすい分量)<br &sol;>&NewLine;・小松菜 … 1袋(約200g)<br &sol;>&NewLine;・油揚げ … 1枚<br &sol;>&NewLine;・ちりめんじゃこ … 20g<br &sol;>&NewLine;・白いりごま … 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・ごま油 … 大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;A:塩 … 小さじ1&sol;3<br &sol;>&NewLine;A:砂糖 … 大さじ1<br &sol;>&NewLine;B:みりん … 大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;B:しょうゆ … 大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>▼作り方<br &sol;>&NewLine;①  小松菜は粗く刻み、油揚げは半分に切って千切りにする<br &sol;>&NewLine;②-1  ちりめんじゃこと白いりごまをから煎りし、一度取り出す<br &sol;>&NewLine;②-2  ごま油を中火で熱して①、Aを加え、水分を飛ばすように炒める<br &sol;>&NewLine;③-1  小松菜から水分が出なくなったら、Bを鍋肌から入れて炒め合わせる<br &sol;>&NewLine;③-2  ちりめんじゃこ・白いりごまを加えてさっと炒め合わせる<br &sol;>&NewLine;※保存期間は冷蔵で5日間程度<&sol;p>&NewLine;<p>▼公式サイト<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;dinos&period;co&period;jp&sol;otakarakitchen&lowbar;s&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>▼動画内で使用したキッチングッズはこちら&sung;<br &sol;>&NewLine;vitacraft&sol;ビタクラフト特別4点セット<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;dinos&period;jp&sol;4eeur&sol; <&sol;p>&NewLine;<p>ストーンバリア包丁&専用シャープナー<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;dinos&period;jp&sol;1vs10&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>有元葉子のラバーゼ まな板<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;dinos&period;jp&sol;ak0j8&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>マイヤー キッチンツール3点セット<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;dinos&period;jp&sol;cs0z5&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>家事問屋 下ごしらえボール 9cm<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;dinos&period;jp&sol;9ou4o&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>ホーローオーブンディッシュ浅型S<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;dinos&period;jp&sol;jpvra&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>HARIO&sol;ハリオ 耐熱ガラス製保存容器 角型 6個セット<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;dinos&period;jp&sol;u7xd2&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>simple human&sol;シンプル ヒューマン キッチンペーパーホルダー<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;dinos&period;jp&sol;8h97z&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>パシーマ(R)たっぷり水吸いサラリと乾く!キッチンふきん(M2枚組)<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;dinos&period;jp&sol;iinrg&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>▼公式Instagram<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;otakara&period;kitchen&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>▼料理研究家 和田千奈さん<br &sol;>&NewLine;Instagram https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;kazunawada&sol;<br &sol;>&NewLine;Twitter https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;KazunaWada&sol;<br &sol;>&NewLine;YouTube https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UC0xrQ4fT1Od1H-&lowbar;N&lowbar;QHZX-A&sol;<br &sol;>&NewLine;TikTok  https&colon;&sol;&sol;www&period;tiktok&period;com&sol;&commat;kazuna&lowbar;2boxkitchenstudio<&sol;p>&NewLine;<p>▼酒井瞳さん<br &sol;>&NewLine;Instagram https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;s&period;sakaihitomi&sol;<br &sol;>&NewLine;Twitter https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;sakai&lowbar;hitomi&sol;<br &sol;>&NewLine;YouTube https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCFsGCFPnh8ShekxvlHvwKXw&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>======================<br &sol;>&NewLine;おたからキッチン<br &sol;>&NewLine;最後までご視聴ありがとうございました!<br &sol;>&NewLine;このチャンネルでは毎日忙しくされている皆さんにも<br &sol;>&NewLine;&OpenCurlyDoubleQuote;おいしく” &OpenCurlyDoubleQuote;たのしく” &OpenCurlyDoubleQuote;かんたん” &OpenCurlyDoubleQuote;らくらく”にお料理を楽しんでもらおうと<br &sol;>&NewLine;たくさんのレシピ動画を投稿しています。<&sol;p>&NewLine;<p>レシピのリクエストも随時受け付けてますので、<br &sol;>&NewLine;お気軽にコメントをお願いします!<&sol;p>&NewLine;<p>是非チャンネル登録お願いします!<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;kmi&period;to&sol;9Zabi<&sol;p>&NewLine;<p>&num;料理<br &sol;>&NewLine;&num;レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;簡単 <br &sol;>&NewLine;&num;時短  <br &sol;>&NewLine;&num;おうちごはん<br &sol;>&NewLine;&num;作り置き<br &sol;>&NewLine;&num;常備菜<br &sol;>&NewLine;&num;副菜<br &sol;>&NewLine;&num;小松菜<br &sol;>&NewLine;&num;コチュジャン<br &sol;>&NewLine;&num;マヨネーズ<br &sol;>&NewLine;&num;ふりかけ<br &sol;>&NewLine;&num;生ふりかけ<br &sol;>&NewLine;&num;ちりめんじゃこ<br &sol;>&NewLine;&num;キッチン用品<br &sol;>&NewLine;&num;調理器具<br &sol;>&NewLine;&num;調理道具<br &sol;>&NewLine;&num;おたからキッチングッズ<br &sol;>&NewLine;&num;和田千奈<br &sol;>&NewLine;&num;酒井瞳<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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