麺類

【たんぱく質調整レシピ】 目安時間30分! 中華あんかけうどんの作り方

このチャンネルでは、腎臓病患者さんや介護が必要な方に向けてキッセイ薬品が培ってきた医薬品の技術・開発のノウハウを活かしながら毎日の献立で役立つレシピ情報などを紹介しています。

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📚中華あんかけうどん(たんぱく質調整レシピ)の作り方
📹動画内で使用している製品
・げんたうどん(乾麺)
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・ゆめレトルト 中華丼
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🍳レシピの材料はこちらです♪
🥚材料 (1人分)
えび(殻・背わたなし) 15g
塩 0.1g
片栗粉 1g
ピーマン 20g
しょうが 1g
ごま油(炒め用) 3g
ゆめレトルト 中華丼 150g(1袋)
げんたうどん(乾麺 ) 100g(1袋)
ごま油(麺用) 2g
七味唐辛子 少々
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■栄養成分値(1人分)
たんぱく質 8.5g
エネルギー 477kcal
食塩相当量 1.4g
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■目次
00:00 中華あんかけうどん(たんぱく質調整レシピ)
00:07 使用するたんぱく質調整食品
00:17 調理手順
02:21 完成品(栄養成分値)
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