副菜

盛るだけ!ガーリックトマトアボカド🥑🍅✨#サラダレシピ #アボカドレシピ #簡単レシピ #節約レシピ

アボカドのクリーミーさとトマトの酸味に、ガーリックの風味が加わった栄養満点の副菜!
ビタミンたっぷりで美容や健康に嬉しい一品です。

【材料】(2人分)
• 解凍した冷凍アボカド:60g
• トマト(1.5㎝角切り):小1個(100g)
• 刻みニンニク:5g
• 味付き塩コショウ:1g
• オリーブオイル:10g
• 酢:5g
• ブラックペッパー:少々

【作り方】

1️⃣ 皿にアボカド、トマトをのせます

2️⃣ ニンニク、塩コショウ、オリーブオイル、酢をかけます
ブラックペッパーを振って完成!

✨ポイント✨
✔️ 冷凍のままのアボカドでも大丈夫です
作った後に10分以上おいてください
✔️ お酢をレモン汁に変えても美味しい!
✔️ オリーブオイルはエクストラバージンがオススメです

【1人分】
97kcal/74円

【使用した食材】
・冷凍アボカド(業務スーパー)

#おうちごはん #簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシーレシピ #副菜レシピ #晩ごはん #管理栄養士ごはん #自炊レシピ #電子レンジ調理 #オリーブオイルレシピ #サラダ #冷凍食品 #アボカド #アボカドレシピ #にんにく #料理 #トマト #レシピ動画 #時短料理 #レシピ #妊婦ごはん #メインディッシュ #節約レシピ #健康志向 #カロリー控えめ #お手軽レシピ #子供が喜ぶごはん #料理初心者向けレシピ #プロの味 #ガーリックトマトアボカド

RELATED POST