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盛るだけ!ガーリックトマトアボカド🥑🍅✨#サラダレシピ #アボカドレシピ #簡単レシピ #節約レシピ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;xnwkR8&lowbar;JdJk&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"盛るだけ!ガーリックトマトアボカド&&num;x1f951&semi;&&num;x1f345&semi;&&num;x2728&semi;&num;サラダレシピ &num;アボカドレシピ &num;簡単レシピ &num;節約レシピ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>アボカドのクリーミーさとトマトの酸味に、ガーリックの風味が加わった栄養満点の副菜!<br &sol;>&NewLine;ビタミンたっぷりで美容や健康に嬉しい一品です。<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】(2人分)<br &sol;>&NewLine; • 解凍した冷凍アボカド:60g<br &sol;>&NewLine; • トマト&lpar;1&period;5㎝角切り&rpar;:小1個(100g)<br &sol;>&NewLine; • 刻みニンニク:5g<br &sol;>&NewLine; • 味付き塩コショウ:1g<br &sol;>&NewLine; • オリーブオイル:10g<br &sol;>&NewLine; • 酢:5g<br &sol;>&NewLine; • ブラックペッパー:少々<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<&sol;p>&NewLine;<p>1&&num;xfe0f&semi;&&num;x20e3&semi; 皿にアボカド、トマトをのせます<&sol;p>&NewLine;<p>2&&num;xfe0f&semi;&&num;x20e3&semi; ニンニク、塩コショウ、オリーブオイル、酢をかけます<br &sol;>&NewLine;ブラックペッパーを振って完成!<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2728&semi;ポイント&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;&&num;x2714&semi;&&num;xfe0f&semi; 冷凍のままのアボカドでも大丈夫です<br &sol;>&NewLine;作った後に10分以上おいてください<br &sol;>&NewLine;&&num;x2714&semi;&&num;xfe0f&semi; お酢をレモン汁に変えても美味しい!<br &sol;>&NewLine;&&num;x2714&semi;&&num;xfe0f&semi; オリーブオイルはエクストラバージンがオススメです<&sol;p>&NewLine;<p>【1人分】<br &sol;>&NewLine;97kcal/74円<&sol;p>&NewLine;<p>【使用した食材】<br &sol;>&NewLine;・冷凍アボカド(業務スーパー)<&sol;p>&NewLine;<p>&num;おうちごはん &num;簡単レシピ &num;時短レシピ &num;ヘルシーレシピ &num;副菜レシピ &num;晩ごはん &num;管理栄養士ごはん &num;自炊レシピ &num;電子レンジ調理 &num;オリーブオイルレシピ &num;サラダ &num;冷凍食品 &num;アボカド &num;アボカドレシピ &num;にんにく &num;料理 &num;トマト &num;レシピ動画 &num;時短料理 &num;レシピ &num;妊婦ごはん &num;メインディッシュ &num;節約レシピ &num;健康志向 &num;カロリー控えめ &num;お手軽レシピ &num;子供が喜ぶごはん &num;料理初心者向けレシピ &num;プロの味 &num;ガーリックトマトアボカド<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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