月: 2025年1月

こんにちは！
ご視聴ありがとうございます。
今回はタラコと糸こんにゃく(白滝)を使って「たらこと糸こんにゃくバター炒め」を作りました。
バター醤油が香ばしい美味しい一品です。
まるでタラコパスタのようですが、低糖質、低カロリーでヘルシーです。
ごはんのおかずにお酒のおつまみにいかがでしょうか。
是非！作ってみてくださいね！

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【材料】
・糸こんにゃく(しらたき) 360g
・たらこ　一腹
・バター　10ｇ
・醤油　小さじ１

Hello!
Thank you for watching.
This time, I used cod roe and konnyaku noodles (shirataki) to make “Stir-fried cod roe and konnyaku noodles with butter.”
It’s a delicious dish with a fragrant butter and soy sauce flavor.
It’s almost like cod roe pasta, but it’s low in carbs, low in calories, and healthy.
How about making it as a side dish for rice or as a snack with alcohol?
By all means, give it a try!

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【ingredients】
・360g Threed konnyaku
・salted cod roe
・10g butter
・1tsp soy sauce

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ミミィイラスト制作/Shiho Saruki
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