レシピ動画

簡単!ヘルシー!節約!カツ丼風厚揚げ丼#簡単レシピ #時短レシピ #おうちごはん

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;XcW&lowbar;CChFiOU&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"簡単!ヘルシー!節約!カツ丼風厚揚げ丼&num;簡単レシピ &num;時短レシピ &num;おうちごはん"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>&star;簡単!ヘルシー!節約!カツ丼風厚揚げ丼<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】1人分<br &sol;>&NewLine;・絹厚揚げ…1枚<br &sol;>&NewLine;・玉ねぎ…6&sol;1個<br &sol;>&NewLine;・たまご…2個<br &sol;>&NewLine;・小ネギ…適量<br &sol;>&NewLine;・紅生姜…適量<br &sol;>&NewLine;&star; 麺つゆ…50cc<br &sol;>&NewLine;&star;お水…50cc<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f4a1&semi;ちょこっとポイント&&num;x1f4a1&semi;<br &sol;>&NewLine;節約したい!ヘルシーめにしたい!小さいお子様に!どうぞ&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;洗い物も少なく、時短、簡単レシピとなっています&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①トースターで絹揚げをカリッと焼きます、キッチンバサミで縦4等分に切ります<br &sol;>&NewLine;②耐熱容器に玉ねぎをスライスして入れ、&star;を入れます<br &sol;>&NewLine;③ふんわりラップをして600W2分加熱します<br &sol;>&NewLine;④取り出して、厚揚げをのせ、溶いたたまごをまわしかけ600Wで1分30秒加熱します<br &sol;>&NewLine;⑤取り出して少し混ぜ、更に600Wで2分30秒加熱します<br &sol;>&NewLine;⑥お好みで、小ネギ、紅生姜をのせます<&sol;p>&NewLine;<p>✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼。&period; <&sol;p>&NewLine;<p>今晩のおかず何にしよう?&&num;x1f914&semi;<br &sol;>&NewLine;今日のおつまみ何にしよう&&num;x1f37b&semi;<br &sol;>&NewLine;そんな時にあったら嬉しい一品料理や<br &sol;>&NewLine;その時の旬の食材を使った料理レシピなどを投稿しています&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;簡単レシピ&num;節約レシピ&num;cooking&num;おうちご飯&num;時短レシピ&num;レンジレシピ<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

モバイルバージョンを終了