作り方と材料はこちら
いつでも見返せるように【保存】がおススメ!
チャンネル登録して下さると嬉しいです
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
主菜を選ばない箸休め副菜があったら便利よね
調味料がシンプルだからいろんな主菜に合いやすい
軽く食べられるから
あと一品!って時もパクっと食べられちゃう★
作るのもササっと作れちゃう!
ポイントは茹ですぎない&ぎゅっと絞る!だよ
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【シンプルな万能副菜 ニラナムル】
(材料)(2~3人分)
ニラ 1束
えのき 100g
ごま油 小さじ2
塩 2つまみ
すりごま 適量
(作り方)
1.沸騰したお湯に縦に大まかに割いたえのきを入れ40秒ほど茹でる
2.1のえのきだけを取ってザルにあけ、
同じ鍋に塩(分量外)少々入れてニラの根本のほうだけを10秒ほど入れ、
先の方まで入れて20~25秒ほど茹でたらザルにあける
3. 2のニラを冷水にとったら絞ってざく切り、えのきも細かく裂いてざく切り
4.3をボウルに入れ、ごま油・塩を入れて混ぜる
5.すりごまをかけて完成
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
ここまで読んで下さりありがとうございます
ふみです・ᴗ・
このアカウントでは
季節のものや常備食材、なんとなく家にあるものと調味料で
手間なく作れる副菜レシピとともに
料理の心地よさも一緒に発信中
丁寧に見えるごはんだから家族にも手抜きなんて思われない
シンプルな材料でパっと作れるから
自分時間も作れて心地よい生活に…
毎日のごはん作りはストレスフリーで作りましょ
#手間ナシ#副菜#あと一品#ニラ#ニラナムル#ナムル