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シンプルな万能副菜 ニラのナムル ポイントは必殺技☺️

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;VZqleuH1hp8&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"シンプルな万能副菜 ニラのナムル ポイントは必殺技&&num;x263a&semi;&&num;xfe0f&semi;"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>作り方と材料はこちら&&num;x1f447&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>いつでも見返せるように【保存】がおススメ!<br &sol;>&NewLine;チャンネル登録して下さると嬉しいです&&num;x263a&semi;&&num;xfe0f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼<&sol;p>&NewLine;<p>主菜を選ばない箸休め副菜があったら便利よね<br &sol;>&NewLine;調味料がシンプルだからいろんな主菜に合いやすい<&sol;p>&NewLine;<p>軽く食べられるから<br &sol;>&NewLine;あと一品!って時もパクっと食べられちゃう&starf;<br &sol;>&NewLine;作るのもササっと作れちゃう!<&sol;p>&NewLine;<p>ポイントは茹ですぎない&ぎゅっと絞る!だよ<&sol;p>&NewLine;<p>✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼<&sol;p>&NewLine;<p>【シンプルな万能副菜 ニラナムル】<&sol;p>&NewLine;<p>(材料)(2~3人分)<br &sol;>&NewLine;ニラ   1束<br &sol;>&NewLine;えのき  100g<br &sol;>&NewLine;ごま油  小さじ2<br &sol;>&NewLine;塩    2つまみ<br &sol;>&NewLine;すりごま 適量<&sol;p>&NewLine;<p>(作り方)<br &sol;>&NewLine;1.沸騰したお湯に縦に大まかに割いたえのきを入れ40秒ほど茹でる<br &sol;>&NewLine;2.1のえのきだけを取ってザルにあけ、<br &sol;>&NewLine;  同じ鍋に塩(分量外)少々入れてニラの根本のほうだけを10秒ほど入れ、<br &sol;>&NewLine;  先の方まで入れて20~25秒ほど茹でたらザルにあける<br &sol;>&NewLine;3&period; 2のニラを冷水にとったら絞ってざく切り、えのきも細かく裂いてざく切り<br &sol;>&NewLine;4.3をボウルに入れ、ごま油・塩を入れて混ぜる<br &sol;>&NewLine;5.すりごまをかけて完成<br &sol;>&NewLine; <&sol;p>&NewLine;<p>✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼<&sol;p>&NewLine;<p>ここまで読んで下さりありがとうございます<br &sol;>&NewLine;ふみです・ᴗ・<br &sol;>&NewLine;このアカウントでは<&sol;p>&NewLine;<p>季節のものや常備食材、なんとなく家にあるものと調味料で<br &sol;>&NewLine;手間なく作れる副菜レシピとともに<br &sol;>&NewLine;料理の心地よさも一緒に発信中<&sol;p>&NewLine;<p>丁寧に見えるごはんだから家族にも手抜きなんて思われない<br &sol;>&NewLine;シンプルな材料でパっと作れるから<br &sol;>&NewLine;自分時間も作れて心地よい生活に…<&sol;p>&NewLine;<p>毎日のごはん作りはストレスフリーで作りましょ<&sol;p>&NewLine;<p>#手間ナシ#副菜#あと一品#ニラ#ニラナムル#ナムル<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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