【節約レシピ】野菜たっぷり🥬栄養士がつくる1週間の献立🍴根菜ポトフ・ホットサラダ・麻婆茄子・ビビンバ・春巻き

久しぶりの投稿になってすみません💦
今回は前回の動画でリクエスト頂いた「野菜たっぷりレシピ」を考えてみました！
アボカドや根菜など栄養たっぷりな食材も使ってるので是非作ってみてください✨

00:12～ 根菜カレーポトフ・みそアボカド
03:18～ 鶏肉とさつまいものホットサラダ・ピリ辛アボカド
05:41～ 麻婆茄子・さつまいもご飯
08:16～ ビビンバ・わかめスープ
12:58～ 春巻き・ピリ辛キャロットラペ

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