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<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;qfpvOBTCl30&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"&num;cooking &num;お弁当 &num;料理 &num;lunchbox &num;作り置き &num;food &num;bento &num;照り焼きチキン &num;chicken &num;shorts"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>照り焼きチキンのレシピ(4人分)<br &sol;>&NewLine;材料<br &sol;>&NewLine;鶏もも肉 … 2枚(約500g)<br &sol;>&NewLine;塩・こしょう … 少々<br &sol;>&NewLine;片栗粉… 適量(薄くまぶす)<br &sol;>&NewLine;サラダ油 … 大さじ1<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f539&semi; 照り焼きのタレ<br &sol;>&NewLine;しょうゆ … 大さじ2<br &sol;>&NewLine;みりん … 大さじ2<br &sol;>&NewLine;酒 … 大さじ2<br &sol;>&NewLine;砂糖 … 大さじ1&period;5<br &sol;>&NewLine;おろし生姜 … 小さじ1(お好みで)<br &sol;>&NewLine;作り方<br &sol;>&NewLine;①鶏もも肉は余分な脂を取り除き、厚みがある部分は包丁で軽く開いて厚さを均等にする。皮目を下にして数カ所フォークで刺し、火の通りをよくする。軽く塩・こしょうを振り、片栗粉を薄くまぶす(タレが絡みやすくなる)。<br &sol;>&NewLine;②フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏もも肉の皮目を下にして並べる。弱めの中火で約5〜6分焼き、皮がパリッとしたら裏返し、さらに4〜5分焼く。<br &sol;>&NewLine;③フライパンの余分な脂をキッチンペーパーで拭き取り、混ぜ合わせたタレを加える。火を少し強め、煮詰めながら鶏肉に絡めていく。スプーンでタレをかけながら照りを出す。<br &sol;>&NewLine;④タレがとろっとして照りが出たら火を止め、食べやすい大きさに切る。お皿に盛り付け、余ったタレをかけたら完成!<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f37d&semi; ポイント&&num;x2705&semi; 片栗粉をまぶすことでタレが絡みやすくなる。&&num;x2705&semi; 皮目はしっかり焼いてパリッとさせると美味しい。&&num;x2705&semi; 照りを出すには、タレを絡める際に強火にして照りが出るまで煮詰めるのがコツ!<br &sol;>&NewLine;ご飯が進む絶品照り焼きチキン、ぜひお試しください! &&num;x1f357&semi;&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ピリ辛大根葉炒めレシピ<br &sol;>&NewLine;◎材料<br &sol;>&NewLine;大根葉 … 200g(細かく刻む)<br &sol;>&NewLine;ごま油 … 小さじ2<br &sol;>&NewLine;醤油 … 大さじ1<br &sol;>&NewLine;砂糖 … 小さじ1<br &sol;>&NewLine;ラー油 … お好みで(小さじ1&sol;2〜1程度)<br &sol;>&NewLine;◎作り方<br &sol;>&NewLine;①大根葉はよく洗い、水気を切って細かく刻む。<br &sol;>&NewLine;②フライパンにごま油を熱し、中火で大根葉を炒める。しんなりしてきたら、醤油と砂糖を加え、さらに炒める。<br &sol;>&NewLine;③火を止める直前にラー油を加え、サッと混ぜ合わせる。<&sol;p>&NewLine;<p>炒めすぎると大根葉のシャキシャキ感がなくなるので、短時間で仕上げるのがコツ。<br &sol;>&NewLine;ご飯にのせたり、冷奴のトッピングにしたり、おにぎりの具にしても◎<br &sol;>&NewLine;ラー油の量はお好みで調整し、辛さ控えめにしたい場合は少量から加えるとよい。<br &sol;>&NewLine;風味豊かでピリッとしたアクセントが美味しい、大根葉の絶品おかずです&&num;x2728&semi;&&num;x1f962&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>マカロニサラダ(作りやすい量)<br &sol;>&NewLine;【材料】<br &sol;>&NewLine;マカロニ … 50g<br &sol;>&NewLine;きゅうり … 1&sol;2本(薄切り)<br &sol;>&NewLine;にんじん … 1&sol;4本(千切り)<br &sol;>&NewLine;ハム … 2枚(細切り)<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f31f&semi;ドレッシング<br &sol;>&NewLine;マヨネーズ … 大さじ2<br &sol;>&NewLine;酢 … 小さじ1<br &sol;>&NewLine;砂糖 … 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;塩こしょう … 少々<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①マカロニを袋の表示時間より1分長めに茹でる。茹でたら冷水でしめ、水気をよく切る②きゅうりは薄切りにし、塩(分量外・少々)をふって5分ほど置き、水気を絞る。<br &sol;>&NewLine;③にんじんは熱湯でさっと茹でるか、電子レンジ(600Wで40秒)で加熱する。<&sol;p>&NewLine;<p>④ボウルにマヨネーズ、酢、砂糖、塩こしょうを入れてよく混ぜる<br &sol;>&NewLine;⑤マカロニ、きゅうり、にんじん、ハムを加えて和える。<&sol;p>&NewLine;<p>⑥味を見て、足りなければ塩こしょうで調整。お好みでパセリやブラックペッパーをふって完成!<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f944&semi; クリーミーでコクのあるマカロニサラダ、お弁当やおかずの一品にぴったり!<&sol;p>&NewLine;<p>&num;cooking &num;お弁当 &num;料理 &num;lunchbox &num;作り置き &num;food &num;bento &num;照り焼きチキン &num;chicken<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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