<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/FdFJwKf7DEI?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title="è¿·ã£ãã¨ãã¯ã³ã¬ï¼ç°¡åå¯è ããã«ããã®ããªè¾ç ® #å¯è #ãã¤ã¾ã¿ #ãå¼å½ #ããã«ãã"></iframe></div></div>
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