副菜

【1人前 約160円!ワンパンレシピ】主役級にウマい副菜「舞茸こんにゃく」味しみしみになる脱水術も伝授♪

「舞茸こんにゃくの甘辛煮」
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▷タイトル:馬場ごはんベストレシピ
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ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
 ▷レシピNo.272「舞茸こんにゃくの甘辛煮」
 ▷時間:約15分
 ▷難 易 度:★☆☆☆☆☆
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【材料(1~2人前)】
 ▷板こんにゃく:1枚(約250g)
 ▷舞茸:1パック(約100g)
 ▷酒:大さじ1
 ▷砂糖:大さじ2
 ▷醤油:大さじ2
 ▷かつお節:1袋(2g)
 ▷炒りゴマ:適量
 ▷ゴマ油:大さじ1
ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
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