レシピ動画

10分ワンパン🍳疲れた日のビビンバ丼

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;IvP62Eh-mTo&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"10分ワンパン&&num;x1f373&semi;疲れた日のビビンバ丼"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f35a&semi; これ1品で栄養バッチリ&&num;x1f4af&semi;<br &sol;>&NewLine;「ひき肉ビビンバ丼」作っちゃお&&num;x1f970&semi;&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>毎日毎日、献立考えるのって大変だよね&&num;x1f4a6&semi;<br &sol;>&NewLine;(正直、私は疲れてなくてもめんどくさいと思ってる&&num;x1f92b&semi;笑)<&sol;p>&NewLine;<p>そんなときは…<br &sol;>&NewLine;&&num;x2714&semi; 野菜もお肉もぜーんぶ1品に&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;&&num;x2714&semi; 丼にして洗い物削減!&&num;x1f389&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>これだけで栄養バッチリだから、疲れてる日にもピッタリだよ&&num;x1f496&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【材料(3〜4人前)】<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f969&semi; 合い挽き肉 … 300g<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f955&semi; 人参 … 小1本<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f96c&semi; ほうれん草 … 1袋<br &sol;>&NewLine;&&num;x2728&semi; もやし … 1袋<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2b50&semi;&&num;xfe0f&semi;【味付けタレ】<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f525&semi; 焼肉のタレ … 大さじ3〜4<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f525&semi; コチュジャン … 大さじ1å¼±<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f525&semi; 鶏ガラ・砂糖 … 各小さじ1<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f525&semi; にんにくチューブ … 4cmくらい<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f525&semi; å¡© … 少々<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f373&semi;【作り方】<&sol;p>&NewLine;<p>① フライパンでひき肉を炒める<br &sol;>&NewLine;② にんじんの千切りを入れる(スライサーでババっと&&num;x1f646&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;)<br &sol;>&NewLine;③ ほうれん草をハサミでチョキチョキ&&num;x2702&semi;&&num;xfe0f&semi;して入れる<br &sol;>&NewLine;④ もやしを袋のままモミモミして入れる<br &sol;>&NewLine;⑤ &&num;x2b50&semi;&&num;xfe0f&semi;を入れて炒めたら…<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2728&semi; 完成! &&num;x1f35a&semi;&&num;x1f495&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f944&semi; ご飯に乗せて、卵黄を落とせば最高&&num;x1f924&semi;&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f962&semi; キムチや韓国海苔をトッピングしても美味しいよ&&num;x1f495&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>これだけで満足感たっぷりだから、疲れた日にも超おすすめ&&num;x1f4a1&semi;<br &sol;>&NewLine;ぜひ作ってみてね&&num;x1f60b&semi;&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;簡単レシピ &num;丼レシピ &num;ひき肉レシピ &num;時短ごはん &num;簡単ごはん<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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