痩せ飯鶏のネギポン酢丼作り方

何にでも合うネギポン酢ソースが絶品
九条ネギでも最高に美味しいよ！！

鶏のネギポン酢丼

【材料】（2人前）
白米半合
鶏もも肉　皮無し200g
長ネギ　半分
ポン酢　大さじ2
レモン果汁　小さじ1
生姜チューブ　2cm
にんにくチューブ　5cm
ごま　適量
塩胡椒　少々
味の素　1振り
【レシピ】
1.フォークを使ってネギをみじん切りに
2.10分間水にさらし辛みを抜き、水気をよく切る
3.ポン酢大さじ2
4.レモン汁小さじ1
5.しょうが2cm
6.にんにく5cm
7.ごま適量
8.しっかり混ぜてタレは完成
9.鶏ももの皮を剥いで、一口サイズにブツ切りに
10.軽く火を通して塩コショウ少々
11.味の素を1振り
12.ご飯の上に鶏肉とソースをかけたら
〜完成〜