ほうれん草はシュウ酸というアクの一種を含んでいるようで
レンチンよりも洗ったほうが良いらしい…
でもまとめて茹でちゃえばなんてことありません♪
お弁当にも良し、晩ごはんのレシピにもぴったり!
とっても美味しいのでぜひ作ってみてくださいね
おすすめの動画はこちら!↓時短ライフハックレシピです♪
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特別な日のメニューまで皆様のお役に立てるよう、必死にUPしていきますので、
ぜひよろしくお願いいたします
お好みで材料や調味料の分量はアレンジしてみてください
●材料(2~3人分)
☆ほうれん草の梅のり和え
・ほうれん草 3~4束
・梅干し 1個
・めんつゆ 大さじ1
・水 大さじ2(梅の塩分濃度によってご調節ください)
・海苔 パラパラ程度
☆ほうれん草の胡麻みそ和え
・ほうれん草 3~4束
・味噌 小さじ1/2
・砂糖 小さじ1
・すりごま 好きなだけ
☆ほうれん草のたまごとじ
・ほうれん草 3~4束
・たまご 1個
・バター 5g
・しょうゆ 小さじ1
☆ほうれん草の煮びたし
・ほうれん草 3~4束
・油揚げ 1/2枚
・酒 大さじ2
・水 大さじ2
・みりん 大さじ2
・しょうゆ 小さじ2
・砂糖 2g(お好みでレンチン後に追加)
#ほうれん草#簡単#レシピ