【米粉抹茶蒸しパン】#ヘルシースイーツ#グルテンフリー#グルテンフリーレシピ#簡単レシピ #お菓子作り#米粉レシピ#オートミールレシピ

@surariyaserecip
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米粉100%で作る
【抹茶蒸しパン】です♡
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@surariyaserecip
↑他にもレシピ沢山あります♡

この時期になると無性に食べたくなる
抹茶スイーツ♡
お手軽にできる蒸しパンは休日の朝ごはんや
おやつにとってもおすすめ♪

作ってみたい！と思ったら
【】とコメントして教えてくれると嬉しいです♡

抹茶は
腸内環境を整え、便秘を改善するなど、デトックス作用がある

米粉は
食物繊維が豊富で腸内環境を整える効果が期待できます♪
　体内の余分な水分を排出し、むくみ予防に効果があるとされ、美肌や免疫力ア　ップにも役立つといわれています♡

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【材料　６個くらい】

・米粉・・100g
・ベーキングパウダー・・小さじ1
・お砂糖・・大さじ１〜２
・塩・・少々
・お好きなミルク・・100ml
・お好きなオイル・・大さじ1
・卵・・1個
・抹茶パウダー・・５g

【作り方】
①全ての材料を混ぜる。
②耐熱カップに入れる。
③蒸気が上がった蒸し器に入れ中火で15分蒸して完成！
（レンジの場合は600wで3分〜4分）

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本当にありがとうございます♪
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【すらりの簡単痩せスイーツ♡】では
オートミール＆米粉を使った
グルテンフリーで美容にも良い
へルシーで美味しいスイーツレシピを
ご紹介しています。

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