ヘルシーチョコまん #ダイエットレシピ #ヘルシースイーツ #ヘルシーおやつ #ヘルシーレシピ #ダイエットスイーツ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;xDfSjufsBX4&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"ヘルシーチョコまん &num;ダイエットレシピ &num;ヘルシースイーツ &num;ヘルシーおやつ &num;ヘルシーレシピ &num;ダイエットスイーツ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>&lbrack;材料&rsqb;<br &sol;>&NewLine;・米粉 40g<br &sol;>&NewLine;・ココアパウダー 4g<br &sol;>&NewLine;・高カカオチョコ 2～3枚<br &sol;>&NewLine;&Square;ベーキングパウダー 2g<br &sol;>&NewLine;&Square;豆乳 60ml<br &sol;>&NewLine;&Square;はちみつ 20g<&sol;p>&NewLine;<p>&lbrack;作り方&rsqb;<br &sol;>&NewLine;①米粉とココアパウダーを入れて軽く混ぜる<br &sol;>&NewLine;②&Square;の材料を①と混ぜ合わせる<br &sol;>&NewLine;③お茶碗にラップ敷いて生地を流し込んで、途中でチョコを入れる<br &sol;>&NewLine;⑤600wレンジで1分30秒加熱する<br &sol;>&NewLine;④容器から取り出したら完成&CenterDot;͜&CenterDot; ꕤ︎︎<&sol;p>&NewLine;<p>※加熱足りなければ追加してください&&num;x1f33f&semi;<br &sol;>&NewLine;※小さめなお茶碗を使うとふっくらに出来上がります&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;