月: 2025年3月

水菜を上手に使って美味しい料理を作りましょう！

どれも簡単に作れますよ🙌

今回は野菜嫌いでも食べやすいサラダ・スープ・メインのおかずの紹介です。

子供にも大人気のレシピです！

0:00 オープニング
0:55 食べやすいサラダ
3:54 美味しいミネストローネ
6:45 シャキシャキしょうが焼き
10:45 まとめ
11:32 レシピ集

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パリパリ食感ってたまらないよね🥹

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後もう一品欲しい！って時に簡単に出来るおかずシリーズです。
スピード副菜の、カニカマときゅうりのナムルを作ってみました！
食感のいいきゅうりと旨みのあるカニカマに風味のいいごまだれがよく合いお箸が止まらなくなる一品です
すりゴマを入れることで余分な水分を取り除く効果があります
作り置きも出来るので常備菜に便利です
（冷蔵庫で約２〜３日）
ヘルシーですのでダイエット中方にも♪
お弁当のおかずやお酒のおつまみにもどうぞ♪

【材料】２人分

カニカマ　１０本（７５g）
きゅうり　１本
鶏ガラスープの素　小さじ１/２
醤油　小さじ１
ゴマ　大さじ１
すりゴマ　大さじ１
塩　少々
ごま油　小さじ２
※味付けはお好みで変えて下さいね

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親子丼は簡単に作れておいしいですね

鶏肉はもも肉よりヘルシーなムネ肉を
使いました
皮も捨ててカロリーダウンです
料理酒で蒸すので柔らかく仕上がります

異次元の美味さの『目玉焼き丼』を作りました。
少し工夫するだけで、驚く美味さになります。
動画を参考にお試し下さい。

【材料】
卵
ご飯
海苔
マヨネーズ
醤油
カットねぎ
七味唐辛子
基本を大切にする心：∞

【お借りした物】
BGM かまタマゴ様
甘茶の音楽工房
長靴でお出かけ
DOVA-SYNDROME
イラスト
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