麺つゆだけでつくる絶品トロふわ親子丼！
２つのポイントで絶対に失敗しない！
@enrecipe
【材料】1人分
・麺つゆ(ストレート） 90cc
・水 大さじ２
・鶏もも肉 80g
・玉ねぎ 1/4個
・卵 ２個
・ご飯 お好みで
【作り方】
00:00 intro
00:04 チャンネル名
00:13 テーマ発表
00:25 切る
00:51 溶く
00:59 味付け
02:30 完成
【point】
・卵はあまり溶かない
・卵を半分ずつ２回に分けて入れる
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#親子丼 #失敗しない #絶品 #簡単レシピ #レシピ #作り方 #料理 #丼 #4k #asmr #たまご料理
さつまいもと米麹のみで作るさつまいも甘麹。
さつまいもと米麹の甘さが一緒になって、スイーツ感覚で食べれます！
離乳食や介護食などにもおすすめ
砂糖不使用で栄養価は高いですが、
糖質になりますので食べすぎには注意をしてください。
【材料】
さつまいも ５００ｇ
米麹 ２５０ｇ
#腸活 #簡単レシピ #ダイエット
お手軽で美味しく、低カロリーで栄養満点の野菜の副菜、5分で作る長芋とわかめの簡単和えのレシピです。
食物繊維が豊富で腸活にも嬉しい。低カロリーなのに満足感もあり、短時間で作れるので忙しい日にも最適。
ダイエット食やヘルシーレシピをお探しの方、甘味料が入らないので血糖値対策をされている方や、ベジファーストレシピにもぴったりな一品です。
【レシピ】
🍳材料
– 乾燥わかめ 大さじ1（約3g）
– 長芋 200g
– 醤油 小さじ2
– りんご酢 小さじ3
– 塩 ひとつまみ
– 鰹節 適量
🍳作り方
1. 乾燥わかめを水で戻す。ボウルにわかめを加え、水を注いで3分待ち、ザルにあけて水気を切る。
2. 長芋を皮をむき、縦に半分に切り、さらに3mmの半月切り切る。
3. 醤油、りんご酢、塩をボウルで混ぜ、戻したわかめと長芋を加えて和える。味見をして、必要であれば塩で調整する
4. 最後に鰹節を乗せて完成。
フルレシピはこちらから→ https://shirokuromegane.com/nagaimo-wakame-salad-recipe/
基本的に調味料は「生活くらぶ」のものです。
醤油は身体に優しいもの色々試しましたが
やっぱり農協醤油が好きです。
塩糀、甘糀、醤油糀、ニンニク糀
糀レモン、塩レモン。。
味噌など色々手作りですが
紫蘇巻きの時だけこちらも農協味噌。
だって美味しいので笑
他はスーパーで買ったりその時気になった物を。
自然派の物を頭ガチガチになって使うより
やれる範囲でゆる〜く使っています。
なので身体に良い物悪い物色々登場します笑
そこを可愛い可愛い言って育てた
最高のパワーフード⭐︎畑の無農薬野菜で
エネルギープラマイゼロになります笑
こちらではクスッと笑える
料理レシピをご紹介しています♪
山形 隠れ家サロン
◎それいゆの家◎
ホタルの飛ぶ
山形 ◎それいゆの畑◎
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今回は生チョコケーキ作り方です。
材料3つ！卵、バターなし！
簡単に生チョコケーキが作れてしまいます。
しっとりふわふわ食感。
ただ混ぜてレンチンするだけで作れる。
お手軽生チョコケーキに仕上げました。
This time we will show you how to make a raw chocolate cake.
Only 3 ingredients! No eggs or butter!
It’s so easy to make a raw chocolate cake.
It has a moist and fluffy texture.
All you have to do is mix and microwave it.
This is an easy to make raw chocolate cake.
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◯作るポイント
※ダマがなくなるまで混ぜる。
※均等な厚さに切り分ける。
※竹串を刺して確認する。
※しっかりと粗熱を取る。
◯動画のポイント
・材料3つ！
・バターなし！
・卵なし！
・オーブンなし！
［レシピ］
材料
◯スポンジ生地
チョコレート100g
牛乳100ml
ホットケーキミックス150g
○生チョコ生地
チョコレート100g
牛乳50ml
1.チョコレートを細かく割り、牛乳を流し入れる。
2.500wの電子レンジで2分加熱して混ぜる。
3.ホットケーキミックスを入れて混ぜる。
4.型に流し入れる。
5.500wの電子レンジで4〜5分加熱し、型から出して粗熱を取る。
6.スポンジ生地を3等分に切り分ける。
7.細かく割ったチョコレートに牛乳を流し入れ、500wの電子レンジで2分加熱して混ぜる。
8.スポンジ生地と生チョコ生地を重ね、側面に塗り広げる。
9.冷蔵庫で1〜2時間冷やす。
Ingredients ◯Sponge dough
100g chocolate
100ml milk
150g hotcake mix
○Fresh chocolate dough
100g chocolate
50ml milk
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23歳！趣味でスイーツを作ってます！
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12cm丸型を15cm丸型→1.5倍
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15cm丸型を12cm丸型→0.6倍
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#オーブンなし
#syuncooking
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はんぺん：2枚
枝豆 ：20gくらい
むきエビ：5尾
片栗粉：大さじ1
マヨネーズ：大さじ1
コンソメ：小さじ1
塩コショウ：少々
サラダ油：大さじ1
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青玻一哉(アオハ カズヤ)
プロフィール↓
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【MUSIC VIDEO】

• 青玻一哉「オムライス」official Music Video
• 青玻一哉「Love meal」official Music Video
料理系シンガーソングライター
青玻一哉(アオハカズヤ)
兵庫県尼崎市出身
2016年から2022年までボーカルパフォーマンスグループに所属。
ソロ活動に転身し、料理糸シンガーソングライターとして活動再開。
現在
「誰かのために頑張る人にスポットライトを」をモットーに大阪から全国で活動中！全国に活動の幅を広げ、楽曲は食をテーマとしたものとなっている。
歌手活動以外にも料理系TikTokerとしても活動中で現在フォロワー2万5千人。
そして、俳優として、サンテレビの連続ドラマに出演や、
KONAMIゲームのキャラクターの声と歌を担当するなど、声優としても活動中！
マルチな才能溢れるシンガーソングライター。
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