◇Youkoskitchenは、ヨウコが自宅でお料理を作った動画を配信します。
管理栄養士として体にいいものを心がけます。
あと、雑なので丁寧にお料理していきたいと思います。
お料理が好きって思ってもらえるようなチャンネルになればいいなと思います。
毎日の食を大切に。
◇主人は、釣りのYoutuberです。私も一緒に撮影することもあります。
釣り好きな方、よろしければのぞいてください。
若い仲間との本気の釣りや、アラカン夫婦でまったり釣りを楽しんでいます。
◆ なにしとん？チャンネルは
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#金平
#ごぼうレシピ
#きんぴら
#自炊
レシピはこちら🙌
野菜がたっぷり取れるビタミンスープです✨
お野菜の色味を統一すると、見た目も綺麗になります😊
＼野菜たっぷり！ビタミンスープ／
◾️材料（4人分）
かぼちゃ：1/4個
玉ねぎ：1個
さつまいも：1本
にんじん：1本
にんにく：2片
◯塩：少々
◯オリーブオイル：適量
◯ハーブソルト：適量
水：500ml
コンソメ：小さじ2
牛乳：300ml
1.かぼちゃ、玉ねぎ、さつまいも、にんじんを食べやすい大きさにカット。にんにくは包丁で軽く潰す。
2.天板にクッキングシートを敷き、野菜を並べる。◯の調味料を全体に振りかけ、220℃に予熱したオーブンで20分焼く。
3.焼いた野菜を鍋に移し、水500mlとコンソメを加え、5分ほど煮る。アクを取りながら、野菜が柔らかくなるまで煮る。
4.ブレンダーでなめらかに攪拌する。牛乳を加えて弱火で温めたら完成！
野菜をオーブンで加熱することによって、旨みがギュッと閉じ込められます🤤
#簡単レシピ #時短レシピ #作り置きレシピ #おうちごはん #共働きごはん #子供が喜ぶ #冷蔵庫整理レシピ#ビタミンスープ #ポタージュレシピ #野菜スープ #栄養満点レシピ #腸活スープ #ヘルシースープ
「鶏そぼろ丼」のレシピと作り方を動画でご紹介します。鶏そぼろとふんわりやさしい卵そぼろが絶妙に絡み合い、ほっとする味わいの丼 鶏ひき肉は調味料と混ぜてから火にかけ、ぽろぽろ食感に仕上げるのがポイントです！シンプルながら奥深い味わいで、お弁当やランチにもぴったり。
■チャプター 0:00
0:10 鶏そぼろを調理する
1:13 卵を調理する
2:00 ほうれん草を調理する
3:26 盛り付ける
3:41 ポイント
■材料
・鶏ひき肉（もも肉）：150g
＜鶏そぼろの調味料＞
・酒：大さじ1杯
・みりん：大さじ1杯
・砂糖：大さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1杯
・しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・卵：2個
＜卵そぼろの調味料＞
・みりん：大さじ1杯
・砂糖：大さじ1杯
・塩：2つまみ
・牛乳：大さじ1杯
・ほうれん草：100g
・砂糖：小さじ1/2杯
・しょうゆ：小さじ1/2杯
・白いりごま：小さじ1杯
おすすめ動画をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
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#そぼろ
#鶏ひき肉
#丼ぶり
◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
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時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
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こんにちは【1児のパパっとごはん】のパパです！
今回は醤油ラーメンを作りました！
めちゃ美味しかったので、ぜひお試しください！
◆材料（1人前）
・鶏もも挽肉：200g
・麺：1束（マルタイラーメンがおススメ！）
-スープ
・水：400cc
・味の素：5振り
・醤油：大さじ2
-鶏そぼろ丼
・ごま油：大さじ1
・生姜チューブ：約5cm
・砂糖：小さじ2
・みりん：大さじ2
・醤油：大さじ2
#節約レシピ
#簡単レシピ
#ラーメン #醤油ラーメン
@surariyaserecip☺️
👇レシピの詳細はこちら
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米粉100%で作る
【抹茶蒸しパン】です♡
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@surariyaserecip☺️
↑他にもレシピ沢山あります♡
この時期になると無性に食べたくなる
抹茶スイーツ♡
お手軽にできる蒸しパンは休日の朝ごはんや
おやつにとってもおすすめ♪
作ってみたい！と思ったら
【🍵】とコメントして教えてくれると嬉しいです♡
抹茶は
✅腸内環境を整え、便秘を改善するなど、デトックス作用がある
米粉は
✅食物繊維が豊富で腸内環境を整える効果が期待できます♪
体内の余分な水分を排出し、むくみ予防に効果があるとされ、美肌や免疫力ア ップにも役立つといわれています♡
✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱
【材料 ６個くらい】
・米粉・・100g
・ベーキングパウダー・・小さじ1
・お砂糖・・大さじ１〜２
・塩・・少々
・お好きなミルク・・100ml
・お好きなオイル・・大さじ1
・卵・・1個
・抹茶パウダー・・５g
【作り方】
①全ての材料を混ぜる。
②耐熱カップに入れる。
③蒸気が上がった蒸し器に入れ中火で15分蒸して完成！
（レンジの場合は600wで3分〜4分）
✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱
いつも沢山のいいね❤️やコメント✏️を頂き
本当にありがとうございます♪
動画作成の励みになります♡
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【すらりの簡単痩せスイーツ♡】では
オートミール＆米粉を使った
グルテンフリーで美容にも良い
へルシーで美味しいスイーツレシピを
ご紹介しています。
リクエストやご質問など
お気軽にコメント＆DMしていただけたら
嬉しいです💕
レシピの保存もお忘れなく😊
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行楽弁当シリーズ
使用しているものたち
デコきゅう
https://a.r10.to/hkXxuh
指先トング
https://a.r10.to/h8fVgE
鉄フライパン
https://a.r10.to/hNk0Gb
蓋付きボウル
https://a.r10.to/hPuyAD
オイルスプレー
https://a.r10.to/hN74nD
お星様卵焼き
卵 1個
砂糖 小さじ1
塩 少々
春色卵焼き
卵 2個
カニカマ 4本
ネギ 大さじ1
麺つゆ（２倍濃縮） 小さじ1
マヨネーズ 小さじ1
レンジでナポリタン
7分茹でパスタ麺 100g
玉ねぎ 1/4
ウィンナー 2本
ピーマン 1個
水 230ml
コンソメ 小さじ1
ケチャップ 大さじ3
牛乳 大さじ１
砂糖 小さじ1
バター ５g
ハムカップ（2個）
ハム 2枚
コーン 大さじ3
マヨネーズ 少々
チーズ 10g
チーズフライ
６pチーズ １箱
小麦粉 大さじ2
水 大さじ3
パン粉 大さじ4
乾燥パセリ、ブラックペッパー
下味不要唐揚げ
鶏もも肉 300g
醤油 大さじ1
酒 大さじ1
ごま油 小さじ1
塩胡椒 少々
ニンニクチューブ 3sm
生姜チューブ 3cm
片栗粉 大さじ3
小麦粉 大さじ大盛り3
ちくきゅう
ちくわ
できるだけ細いきゅうり
トマト
おにぎり４種
塩、海苔
枝豆、塩昆布
酒フレーク、白胡麻、キャラフル
ゆかり、大葉、梅干し
#行楽弁当#お花見弁当#お弁当#簡単レシピ#可愛いレシピ
ご覧頂き、ありがとうございます😊
今回は【野菜たっぷりみそらーめん】を紹介します！
興味のある方は是非最後までご覧ください🙇♀️
野菜を煮込んでラーメンといっしょに提供すると不思議と子どもって食べたりしませんか？
うちの子どもたちはそうなんですよ…😅
味もグッドですし是非！お試しあれ♡
それからまっちゃんねるではお陰様で登録者５００人を迎えましてオリジナルの店SUZURIを運営できています☺️こちらにも遊びに来て下さいね👋
