【秒で完成✨レンチン混ぜるだけ副菜】 #food #shorts #簡単レシピ #レンチンレシピ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;gU44aR10Y1s&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【秒で完成&&num;x2728&semi;レンチン混ぜるだけ副菜】 &num;food &num;shorts &num;簡単レシピ &num;レンチンレシピ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>＼これ冷凍庫にブロッコリーある人全員やって／<br &sol;>&NewLine;【秒で完成&&num;x2728&semi;レンチン混ぜるだけ副菜】<&sol;p>&NewLine;<p>使うのは《さばのトマトパッツァ缶》《冷凍ブロッコリー》《チーズ》だけ！<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f525&semi;やることは1つだけ<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f449&semi;ぜんぶ入れて、潰しながら混ぜるだけ！<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2714&semi;&&num;xfe0f&semi;5分で栄養満点<br &sol;>&NewLine;&&num;x2714&semi;&&num;xfe0f&semi;お弁当にもよし<br &sol;>&NewLine;&&num;x2714&semi;&&num;xfe0f&semi;朝の「もう1品」救世主<&sol;p>&NewLine;<p>しかも味が優勝してる。<br &sol;>&NewLine;「缶詰ナメてた…」ってなるやつ&&num;x1f92f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>仕上げに黒胡椒ふったら、もう立派な1品。<br &sol;>&NewLine;試した人、ぜひコメントで教えて&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;秒でできる &num;さば缶レシピ &num;缶詰アレンジ &num;混ぜるだけ &num;チンして混ぜるだけ &num;お弁当おかず &num;あと1品 &num;5分飯 &num;自炊初心者向け &num;カンダフル<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;