ホットドッグおにぎらず #おにぎらず#おにぎり#おむすび #お弁当#ランチ#朝ご飯 #お花見#ピクニック#おやつ#補食#卵焼き#ウインナー#簡単レシピ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;1hwLCmoh3vI&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"ホットドッグおにぎらず &num;おにぎらず&num;おにぎり&num;おむすび &num;お弁当&num;ランチ&num;朝ご飯 &num;お花見&num;ピクニック&num;おやつ&num;補食&num;卵焼き&num;ウインナー&num;簡単レシピ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>《材料》<&sol;p>&NewLine;<p>■ご飯　　　　　　160g<br &sol;>&NewLine;■海苔　　　　　　1枚<br &sol;>&NewLine;■卵　　　　　　　1個<br &sol;>&NewLine;　・水　　　　　　大さじ1<br &sol;>&NewLine;　・砂糖　　　　　大さじ1<br &sol;>&NewLine;　・塩　　　　　　ひとつまみ<br &sol;>&NewLine;　・マヨネーズ　　大さじ1<br &sol;>&NewLine;■サニーレタス　　2枚<br &sol;>&NewLine;■スライスチーズ　1枚<br &sol;>&NewLine;■ウインナー　　　2本<br &sol;>&NewLine;■ケチャップ　　　適量<&sol;p>&NewLine;<p>《作り方》<&sol;p>&NewLine;<p>①卵と調味料を合わせて混ぜる<br &sol;>&NewLine;　ラップをしいた耐熱容器に流し込み<br &sol;>&NewLine;　ふわっとラップで蓋をして<br &sol;>&NewLine;　電子レンジ500w 2分加熱<br &sol;>&NewLine;②ラップの上に海苔を置く<br &sol;>&NewLine;　ご飯&lpar;80g&rpar;&srarr;具材&srarr;ご飯&lpar;80g&rpar;の順にサンドして<br &sol;>&NewLine;　海苔とラップで包む<br &sol;>&NewLine;③半分にカットしてウインナーを挟み<br &sol;>&NewLine;　ケチャップをかけたら完成<br &sol;>&NewLine;　※ウインナーは焼きでも茹ででも電子レンジでも<br &sol;>&NewLine;　　お好きな調理方法で◎<&sol;p>&NewLine;<p>ぜひ作ってみてください&&num;x1f970&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;